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養(yǎng)生經(jīng)期女性保養(yǎng)的方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-07 09:13:14      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月必經(jīng)歷的，很多女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，影響著正常的生活。想要使月經(jīng)順暢，避免經(jīng)痛的產(chǎn)生，女性們一定要注意保養(yǎng)。那么，經(jīng)期女性怎樣保養(yǎng)自己呢？下面來(lái)看看經(jīng)期養(yǎng)生的

月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月必經(jīng)歷的，很多女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，影響著正常的生活。想要使月經(jīng)順暢，避免經(jīng)痛的產(chǎn)生，女性們一定要注意保養(yǎng)。那么，經(jīng)期女性怎樣保養(yǎng)自己呢？下面來(lái)看看經(jīng)期養(yǎng)生的方法吧！

一、生化湯加減茶飲：當(dāng)歸、熟地、川芎、丹參、桑椹、黑姜各兩錢(qián)，甘草三片，黑糖少許，泡茶飲，此茶飲是生化湯去桃仁，加桑椹、丹參、熟地，其具有補(bǔ)血活血、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)、促進(jìn)子宮內(nèi)膜剝落等功效，適用于經(jīng)期腹痛，月經(jīng)顏色較暗有血塊且量不多者。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-05-19 16:45:50
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