有些新戰(zhàn)士在障礙跑等劇烈訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后會(huì)突然暈倒，這往往是劇烈訓(xùn)練后立即停下來(lái)而導(dǎo)致的，是暫時(shí)性腦缺血的癥狀表現(xiàn)，訓(xùn)練醫(yī)學(xué)上稱之為“重力性休克”。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時(shí)如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，對(duì)供血十分敏感的腦組織便因供血不足，而引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，慢跑一陣，走一走，呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。訓(xùn)練后如果出現(xiàn)暈厥，輕者在暈倒前可由他人扶著慢慢活動(dòng)，重者立即掐壓人中穴或讓其聞一下氨水，并及時(shí)請(qǐng)醫(yī)師診治。
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