乳房是女的標(biāo)志,但近年來(lái)發(fā)現(xiàn),女性患乳癌的人數(shù)呈上升趨勢(shì)。如何及早發(fā)現(xiàn)這個(gè)殺手已偷偷侵襲你的雙乳,你可要掌握一些秘密武器喲!乳腺癌的常見(jiàn)癥狀
(1)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;
(2)兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng);乳頭回縮,乳房皮膚呈桔皮樣改變;
(3)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變;
(4)乳房顯著增大、紅腫,變化進(jìn)展較快;
(5)乳房縮小,乳頭位置回縮;
(6)腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大,有時(shí)可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感;
(7)乳房局部潰瘍或疼痛,常呈間歇性且局限于病變處,疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。
30歲后每月自查乳房
洗浴后站在鏡前檢查。
雙手叉腰,身體做左右旋轉(zhuǎn)狀,從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無(wú)異樣,然后雙手舉過(guò)頭頂,觀(guān)察乳頭有無(wú)異常。
洗浴后仰臥在床上。
被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣,檢查乳房?jī)?nèi)部是否有腫塊。檢查開(kāi)始于乳房的上方,右乳以順時(shí)針?lè)较颍笕橐阅鏁r(shí)針?lè)较?;從乳房的外圍起,逐漸向內(nèi),直至乳頭。
將左手高舉放在腦后,用右手去檢查左側(cè)乳房,此時(shí)右手手指要并攏,在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩,注意不要用指尖壓或是擠捏。
同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈,然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓,最后從乳頭向外做放射狀檢查。
注意手指始終不要離開(kāi)乳房,以確保不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力,避免引起乳房疼痛。
用食指和中指輕輕擠壓乳頭。
如果有溢液,注意觀(guān)察是澄清的還是渾濁的,是淡黃、乳白還是血色,通常帶血的分泌物,則表明乳房有可能癌變,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)立即就醫(yī)。
最佳時(shí)間是經(jīng)期結(jié)束后10天內(nèi)。
但當(dāng)你發(fā)覺(jué)有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時(shí),便應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查。當(dāng)乳房皮膚呈桔皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時(shí),則表明疾病到了晚期。
更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線(xiàn)檢查,最好能到腫瘤科或乳腺專(zhuān)科定期隨診,得到更好的防治。
日常生活中乳房的保健
(1)營(yíng)養(yǎng)充足,保持乳房部的肌肉強(qiáng)健,脂肪飽滿(mǎn)。
(2)行端坐正,保持優(yōu)美的體態(tài),特別是不能含胸,應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝,使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出,女性的風(fēng)采充分展示。
(3)根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí),還能得到很好的固定、支撐。
(4)注意保護(hù)乳房,免受意外傷害,在擁擠的公共汽車(chē)上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。
(5)注意乳房的清潔,經(jīng)常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來(lái)講尤為重要。
(6)自我感覺(jué)不適或檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí),應(yīng)及時(shí)就診。天天健康網(wǎng):請(qǐng)關(guān)愛(ài)女性健康
(責(zé)任編輯:zxwq)