1.核桃日常豐胸計
核桃營養(yǎng)豐富,饞嘴的JM不妨把它當(dāng)成日常零食,一天1小袋,達(dá)到輕松豐胸的目的。
2.核桃花生漿
原料:核桃2兩、花生2兩、水2杯。
做法:把核桃和花生用溫開水泡一夜,第二天早上把核桃和花生撈出,放入榨汁機(jī),加2杯水一起打成汁,倒在鍋里燒開,加適量糖,即可飲用。
吃法:早晚各1杯,即豐胸又養(yǎng)顏。
3.核桃粥
原料:核桃2兩,紅棗10粒、米半斤。
做法:在鍋里加適量水,燒開,放入核桃、紅棗和米,煮至粥即可。
吃法:早中晚都可當(dāng)為主食吃。
功效:補(bǔ)氣血豐胸、美容養(yǎng)顏。
4.核桃豆腐羹
原料:核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。
做法:
1)、將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。
2)、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。
3)、最后將豆腐起鍋,撒上核桃即可
功效:核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果,快試試吧。
5.核桃排骨湯
原料:排骨一斤、核桃肉三兩、茨實(shí)二兩、陳皮和姜各一小塊。
做法:
1)、排骨放入鍋中,加上水(以掩蓋排骨為好),并加幾片姜,水滾后繼續(xù)煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。
2)、陳皮泡軟,并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋,加入六碗水。
3)、大火煲滾轉(zhuǎn)小火慢煲三小時。
4)、起鍋再加鹽調(diào)味,湯就煲好啦!快趁熱喝吧!
功效:1周吃1-2天,滋補(bǔ)效果不錯。日常飲用核桃排骨湯,有助增強(qiáng)記憶力又可滋補(bǔ)豐胸,如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔!
另外,以上5大核桃豐胸花招,我交替進(jìn)行,每天新鮮百吃不厭,養(yǎng)成吃核桃的習(xí)慣,胸部也就豐滿了。
核桃豐胸原理:
核桃又稱胡桃,其果實(shí)營養(yǎng)豐富,核桃味甘性平,能補(bǔ)氣益血,溫補(bǔ)腎肺,從而達(dá)到豐胸的目的。據(jù)科學(xué)測定,每公斤核桃仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養(yǎng)價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。
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