豐胸秀之核桃篇

1.核桃日常豐胸計

核桃營養(yǎng)豐富，饞嘴的JM不妨把它當(dāng)成日常零食，一天1小袋，達(dá)到輕松豐胸的目的。

2.核桃花生漿

原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。

做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機(jī)，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。

吃法：早晚各1杯，即豐胸又養(yǎng)顏。

3.核桃粥

原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。

做法：在鍋里加適量水，燒開，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。

吃法：早中晚都可當(dāng)為主食吃。

功效：補(bǔ)氣血豐胸、美容養(yǎng)顏。

4.核桃豆腐羹

原料：核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。

做法：

1)、將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。

2)、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

3)、最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可

功效：核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，快試試吧。

5.核桃排骨湯

原料：排骨一斤、核桃肉三兩、茨實(shí)二兩、陳皮和姜各一小塊。

做法：

1)、排骨放入鍋中，加上水(以掩蓋排骨為好)，并加幾片姜，水滾后繼續(xù)煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。

2)、陳皮泡軟，并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋，加入六碗水。

3)、大火煲滾轉(zhuǎn)小火慢煲三小時。

4)、起鍋再加鹽調(diào)味，湯就煲好啦!快趁熱喝吧!

功效：1周吃1-2天，滋補(bǔ)效果不錯。日常飲用核桃排骨湯，有助增強(qiáng)記憶力又可滋補(bǔ)豐胸，如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔!

另外，以上5大核桃豐胸花招，我交替進(jìn)行，每天新鮮百吃不厭，養(yǎng)成吃核桃的習(xí)慣，胸部也就豐滿了。

核桃豐胸原理：

核桃又稱胡桃，其果實(shí)營養(yǎng)豐富，核桃味甘性平，能補(bǔ)氣益血，溫補(bǔ)腎肺，從而達(dá)到豐胸的目的。據(jù)科學(xué)測定，每公斤核桃仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養(yǎng)價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。

（責(zé)任編輯：zxwq）