如今女性越來越懂得愛惜自己,對于身體的保養(yǎng)也是非常的重視。無時(shí)無刻不在思考怎樣讓自己能夠青春永駐。下面隨小編一起來看一下卵巢保養(yǎng)支招:這些防止卵巢早衰的方法靠譜嗎。
而卵巢的保健是女性防衰老的一個(gè)重要途徑。但是如今各種預(yù)防卵巢早衰的方法層出不窮,究竟有多少可信度呢?
怎樣預(yù)防卵巢早衰
什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習(xí)者逐漸以此來調(diào)節(jié)卵巢功能,并開始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養(yǎng)起作用的呢?
瑜伽練習(xí)者通過特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神調(diào)整相配合,可以疏通女性器官的氣血循環(huán),調(diào)整荷爾蒙的分泌,特別是對月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時(shí),它還可以加強(qiáng)人體的腎臟功能,恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元?dú)?rdquo;,使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息,延緩衰老。
看來,通過瑜伽來溫補(bǔ)子宮,改善卵巢功能失調(diào)引起的各種皮膚問題,從而達(dá)到駐顏美容的目的,這一運(yùn)動方式是女性朋友的另一種追求。
想想看,在環(huán)境幽雅的健身房里,伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚(yáng),那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?
精油保養(yǎng)——無科學(xué)根據(jù)
把精油涂在腹部進(jìn)行按摩就可以保養(yǎng)卵巢,這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養(yǎng)。據(jù)說,這種保養(yǎng)的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位,長期堅(jiān)持下來就能增加女性魅力、調(diào)節(jié)睡眠、治療月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。
從中醫(yī)理論的角度來說,一些從植物中提取的芳香類的物質(zhì)的確可以經(jīng)過皮膚吸收,通過“走竄”作用改善氣血運(yùn)行,對宮寒、痛經(jīng)或許會有一定幫助,但要說到因此可以養(yǎng)顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強(qiáng)。至于精油中的中藥成分,玫瑰的確有舒肝理氣、活血化瘀等作用,中醫(yī)有時(shí)會開給病人口服。但是,這些花類的中藥經(jīng)過提煉成油,其中只含有微量成分,經(jīng)過外部按摩,由皮膚吸收達(dá)到體內(nèi)。這個(gè)吸收過程非常復(fù)雜,最終能達(dá)到體內(nèi)的元素微乎其微,其效力可能并非想象的那樣明顯。
不管是采用哪些保養(yǎng)卵巢的方式,最首要的就是加以甄別。不要盲目選擇,不然不但不會起到防止卵巢早衰的目的,反而可能給身體帶來某些傷害。盡量選擇運(yùn)動以及日常食療等健康方式。
從哪些方面來提高卵子質(zhì)量
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