女性朋友怎樣預防眼睛紅血絲

女性朋友在日常保養(yǎng)上一定不能忽略眼部的保養(yǎng)。眼部是非常容易衰老的部位，而眼睛又是很容易收到刺激的地方。眼睛紅血絲就是很常見的癥狀。下面隨小編一起來看一下日常保健支招：女性朋友怎樣預防眼睛紅血絲。

預防眼睛紅血絲的方法主要是從飲食和生活習慣上來調養(yǎng)。用眼不要太勞累。在飲食上注意多吃護眼的食物等。

怎樣預防眼睛紅血絲

很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

2、食物搭配

要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

3、適當選用化妝品

選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>

4、生物保養(yǎng)法

用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5、生活工作習慣

常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

6、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。

如果有發(fā)現(xiàn)自己眼睛出現(xiàn)紅血絲，那么眼睛已經在向自己的身體主宰抗議了。趕快自我檢討一下，最近一段時間是不是沒有注意眼睛保健。如果眼睛長期有紅血絲的話，建議去醫(yī)院做一個檢查，排除其他疾病的可能性。

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（責任編輯：zxwq）