腹脹、噯氣,或伴有腸鳴音亢進(jìn)、肛門(mén)排氣明顯增多(屁多)等,很多人都遇到過(guò)。頑固性的腹脹不但增加痛苦,也給患者帶來(lái)了很多的煩惱。
腹脹的治療,首先應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)診治,要排除糖尿病、甲狀腺功能低下、肝臟疾病、胰腺疾病、小腸吸收不良、胃腸道腫瘤或梗阻等引起的腹脹,這是很重要的前提。避免焦慮、煩躁和對(duì)癥狀的恐懼,必要時(shí)可口服少量鎮(zhèn)靜劑。此外,在家里可從下述幾方面著手,自我治療腹脹。
飲食調(diào)理
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼緩咽,可減少噯氣的發(fā)生。不嚼口香糖、檳榔,戒煙。
國(guó)人有不少因小腸乳糖酶缺乏,喝牛、羊奶及奶制品后腹脹、腹瀉,可改服酸奶或加服乳糖酶制劑。
避免或減少吃易產(chǎn)氣的食物,如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無(wú)花果、桑椹、核桃、甘蔗等,因這些食物中含容易產(chǎn)氣的植物蜜糖或菜豆糖等。少喝產(chǎn)氣飲料。增加食物中的纖維含量,以加快腸蠕動(dòng),有利于排氣。純燕麥片乃是補(bǔ)充纖維素最好的食物。
藥物調(diào)理
可在餐前服用吸附氣體的藥物,如活性炭、思密達(dá)等。它們可減低腸管內(nèi)氣體張力,變大氣泡為小氣泡。二甲基硅油(消脹片)療效好,也可適量服用植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑谷維素。
微生態(tài)制劑如培菲康、腸樂(lè)、整
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