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女人孕期便秘怎么辦

發(fā)布時間： 2016-09-14 10:28:26 來源：全民健康網(wǎng)

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孕期便秘怎么辦?這孕婦便秘很容易出現(xiàn)，這也很讓人為難，很多人對于這種問題的出現(xiàn)心中有很多疑問，到底是什么原因而導(dǎo)致的呢?今天就讓小編為大家解開這個謎底吧!

到底孕婦是怎么回事兒呢?下面一起來看看吧!

這種常見的疾病在懷孕的時候很常見，如果不能夠及時的處理，找到根源來解決，這才是最根本的解決方法。

在了解孕婦便秘的問題之前，我們一定要找出孕婦便秘的原因，其實也無外乎這幾種，如：胃酸變少、胃腸蠕動緩慢、運動減少，胎兒擠壓腸部，這些可能導(dǎo)致孕婦便秘情況出現(xiàn)，更有甚者還會出現(xiàn)痔瘡的情況。

孕期便秘怎么辦，以下幾個方法能夠幫助到你。

1.吃水果

吃水果治療便秘這絕對是上好的方法，因為水果中含有豐富的纖維素，能夠幫助腸胃蠕動，這對于治療便秘很有效果。但是不得提到的一件事情，就是一定要遵守醫(yī)生的叮囑來選擇，因為很多水果對于懷孕的孕婦有不好的影響，很容易造成流產(chǎn)，特別是在前三個月的時候更加應(yīng)該注意。

吃水果一定要認(rèn)真挑選，而且有些水果一定要去皮消除，因為殘留在果皮中的農(nóng)藥這對于胎兒的發(fā)育起到威脅作用。我們在生活中吃水果應(yīng)該更加慎重。而對于那些涼性的水果應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開，這些對于胎兒的生長很是不利。

2.喝水

每個女性都應(yīng)該養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，因為保證充足的飲水量能夠使其腸道濕潤，而且對于治療便秘很有效果。但是要提醒大家的是，因為懷孕的原因，膀胱受到了子宮的壓迫，養(yǎng)成了尿頻的原因，那么這種情況下一定要咨詢醫(yī)生再決定喝水的量。

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3.適量運動

這適量的運動很是關(guān)鍵，這對于孕婦來說是個很不錯的鍛煉方式，這不僅能夠緩解便秘，而且對于孕婦分娩有很好的好處。而且對于孕婦便秘問題，一定謹(jǐn)慎對待。

如果孕婦便秘嚴(yán)重，可適當(dāng)使用一些潤腸劑或輕瀉藥進(jìn)行治療。如：堅持每天飲用蜂蜜水，日服2次;

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但千萬要記住：千萬不要服用強(qiáng)烈的瀉藥進(jìn)行通便，因為這樣的動作，會加速腸胃蠕動，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性。

其實孕婦便秘并不是什么多大的問題，一定要保持愉悅的心情來面對，不要給自己太多的壓力。如果嘗試了眾多方法之后沒有立即搞定，那么一定要去醫(yī)院就診。

孕婦便秘怎么辦?通過小編分析，想要解決方法其實很簡單，需要從生活中一些細(xì)小細(xì)節(jié)下手，這樣才能把孕婦便秘輕松搞定。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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