導(dǎo)
讀
一般來講,將35~45歲的女性(女性食品)稱之為中年婦女。中年婦女的生活負(fù)擔(dān)及工作負(fù)擔(dān)最重,即所謂的上有老、下有小,在工作單位又是骨干力量,所以常常顧此失彼,每日疲憊不堪。在這種情
一般來講,將35~45歲的女性(女性食品)稱之為中年婦女。中年婦女的生活負(fù)擔(dān)及工作負(fù)擔(dān)最重,即所謂的上有老、下有小,在工作單位又是骨干力量,所以常常顧此失彼,每日疲憊不堪。在這種情形下,中年婦女最容易得各種疾病。近年來,乳腺癌的發(fā)病已有高峰年齡提前的趨勢。因此中年(中年食品)婦女更應(yīng)格外注意乳房的保健(保健食品)。除了前面提到的在日常生活中需要做到的乳房保健的內(nèi)容之外,還應(yīng)特別注意加強(qiáng)鍛煉,使自己能在一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)保持良好的體形,這不僅僅是為了愛美,而是因?yàn)轶w形發(fā)胖后,患乳腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)有所增加,所以要盡量避免身體發(fā)胖。在飲食起居中也應(yīng)注意,少進(jìn)食含高脂肪的食物,不吸煙、不酗酒,生活規(guī)律,保持心情愉快。另外,認(rèn)真去做每一次單位組織的體檢,如果您從事個(gè)體經(jīng)營或目前下崗在家,則應(yīng)自己每年安排一次體檢,進(jìn)行全面的身體檢查,重點(diǎn)檢查乳房情況,特別是既往患有各種良性乳房疾病者,更應(yīng)重視乳房的體檢。平時(shí)也應(yīng)堅(jiān)持做乳房的自我檢查。在健康(健康食品)方面投入的金錢和時(shí)間是最值得的。編輯推薦:讓乳房“舒服”的11個(gè)小方法編輯推薦:女人如何拯救胸小胸下垂現(xiàn)代女性與男性承擔(dān)了同樣繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩!關(guān)愛自己多一點(diǎn)請進(jìn)入:女性頻道
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