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保健品減肥介紹

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 13:07:38      來源：女性健康網(wǎng)
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保健品減肥是當(dāng)今比較流行的一種方式，大多數(shù)肥胖患者都有過用保健品減肥的經(jīng)歷。相對(duì)于節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等枯燥乏味、需要強(qiáng)大毅力的減肥方法，減肥保健

保健品減肥是當(dāng)今比較流行的一種方式，大多數(shù)肥胖患者都有過用保健品減肥的經(jīng)歷。相對(duì)于節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等枯燥乏味、需要強(qiáng)大毅力的減肥方法，減肥保健品大多靠那些“無需節(jié)食，順利減肥”、“不需鍛煉，脂肪消失”等宣傳語使那些急于減肥又害怕吃苦的朋友們心動(dòng)。

在日常生活中，我們應(yīng)把控制能量攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和體力活動(dòng)，改善生活方式，配合心理治療和行為矯正作為治療肥胖夫人基本措施。你知道保健品減肥的誤區(qū)都有什么嗎?下面就有小編來介紹以下幾個(gè)保健品減肥的誤區(qū)：

1、減肥可以自己解決，不必求醫(yī)生指導(dǎo)。每種減肥藥作用機(jī)制、功能、副作用都不盡相同，隨意選藥會(huì)給健康帶來危害。

2、過度追求苗條，忽視健康的重要性。體重與健康的關(guān)系呈J型曲線，體重指數(shù)過低的人總死亡率和癌癥死亡率也大大高于正常體重的人群。不可被廣告詞誤導(dǎo)，盲目減肥。

3、減肥只需要服用藥物，吃了藥就可以放心大吃大喝，或認(rèn)為完全不吃主食就能減肥。膳食平衡和適宜的體力活動(dòng)。如已達(dá)到肥胖的水平，則需加上必要的藥物治療。三者結(jié)合。而且即使藥物減肥，也只有同時(shí)堅(jiān)持膳食平衡及體力活動(dòng)才能取得持久的效果。

總的來說，還沒有一種保健品減肥能夠達(dá)到長(zhǎng)期滿意的效果，沒有科學(xué)的減肥措施，不僅不能控制體重，甚至還可能對(duì)身體造成傷害。因此，需要眾多的減肥者，擦亮眼睛，做一名理智的消費(fèi)者。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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