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懷孕婦女保健知識

發(fā)布時間： 2016-11-01 13:07:44      來源：女性健康網(wǎng)
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婦女保健知識對女性朋友來說尤為重要。掌握了婦女保健知識就掌握了自己的健康。就像為自己買下了保險。小編就給大家簡單介紹一下懷孕方面的婦

婦女保健知識對女性朋友來說尤為重要。掌握了婦女保健知識就掌握了自己的健康。就像為自己買下了保險。小編就給大家簡單介紹一下懷孕方面的婦女保健知識，希望對大家有所幫助。

首先是選擇最佳生育年齡;選擇最佳受孕時機;選擇人的智力、體力、情緒均處于高漲時受孕;選擇最佳受孕季節(jié);注意加強營養(yǎng);注意生活環(huán)境的影響;服用避孕藥的婦女，用避孕藥半年后才可懷孕。

其次脊柱裂和無腦畸形是最常見的出生缺陷。葉酸缺乏是神經(jīng)管畸形發(fā)生的主要原因。育齡婦女自準備懷孕起每天服用1片葉酸，一直服用到孕滿3個月，一般服用4-6個月，可有利于胎兒的正常生長發(fā)育和母體健康。

然后月經(jīng)過期未有來潮;晨起惡心嘔吐、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩等早孕反應;乳房脹痛、乳頭、乳暈著色加深;小便頻繁;妊娠化驗呈陽性等。約有60%的懷孕婦女在停經(jīng)后第6周左右出現(xiàn)早孕反應，一般在妊娠12周左右消失。

接下來保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢;合理膳食，適當多吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)較為豐富的食物，少吃油膩及刺激性食物;注意防病，不濫用藥物，避免做X光檢查;注意休息，睡眠時要取左側(cè)臥位;節(jié)制性生活，孕早期及孕晚期避免性交。

懷孕婦女保健知識不僅是對女性自己重要，更是對未來寶寶的負責。所以準備懷孕的女性朋友們一定要多留意本文所講的婦女保健知識，生育一個健康的寶寶。

（責任編輯：zxwq）

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