古人李時(shí)珍有記載說:山楂樹很高,葉有五尖,丫間有刺。九月后熟,果實(shí)有紅黃兩色,形狀呈圓,大小不一,味酸。山楂不僅有減肥、養(yǎng)顏的功效,還有食療的功效,可以防多種疾病。下面跟閨蜜女人網(wǎng)小編來了解一下吧! 山楂當(dāng)歸茶 原料:山楂、當(dāng)歸各10克,白鮮皮、白蒺藜各5克。 做法:諸藥同置杯中,沖入沸水,加蓋燜20分鐘后,代茶飲用。 功效:每日一劑,連服一個(gè)月,可疏肝健脾,消斑化瘀,對雀斑、黃褐斑有效。 山楂牛奶面膜 山楂牛奶面膜就是很好的滋養(yǎng)面膜。取山楂幾枚和牛奶一同放入榨汁機(jī)中,壓榨橙汁,敷在臉上,約15分鐘,用水沖洗干凈即可。此面膜具有促進(jìn)血液微循環(huán),滋養(yǎng)肌膚,收斂毛孔,防止細(xì)紋產(chǎn)生的功效。 桃仁山楂茶 原料:山楂9克,桃仁9克,貝母9克,綠茶,荷葉半張。 做法:山楂洗干凈,留作備用;然后將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中,加1000毫升的水,燒沸,用文火煎15分鐘,去除渣汁,裝入暖瓶中,用此飲沖泡綠茶,一日飲完即可,連服30天。 功效:山楂中含有多種維生素和酸類物質(zhì),能夠促進(jìn)消化,分解脂肪,利于減肥、瘦身,荷葉具有涼血、減肥的功效。所以,此茶具有減肥、瘦身,去痘、美容、抗衰老的功效。 山楂梨絲 原料:山楂200克,梨500克,白糖2湯匙。 做法:山楂洗干凈后,除去核后留作備用;梨去皮和核后切成細(xì)絲;在鍋中放入少量水,加入糖,煎制糖起黏絲后,放入山楂和糖汁,撈出即可。 功效:山楂調(diào)理脾胃,清腸排毒,降脂減肥;梨具有清潤、生津作用。所以,常服此菜譜,具有美白、改善膚質(zhì),減肥的功效。
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