導(dǎo)
讀
時下正是桃子成熟的季節(jié),大多女性都特別喜愛吃桃子,但是不知道它的妙處。桃子不僅香甜可口,還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B
時下正是桃子成熟的季節(jié),大多女性都特別喜愛吃桃子,但是不知道它的妙處。桃子不僅香甜可口,還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,不僅能夠瘦身還能美容?!疤摇鄙攘Γ厚厚簧碜颂易訜崃康?,用做減肥時期的一種食物,效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維,既能增加飽腹感,還能促進(jìn)腸胃蠕動,加速新陳代謝,有利于食物的分解。此外,桃含較多的有機(jī)酸和纖維素,也能增加胃腸蠕動,有助于消化?!疤摇鄙攘Γ好兰≡鰪椥蕴?,特別是水蜜桃,含有天然收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋產(chǎn)生,對于假性皺紋和細(xì)小皺紋還具有修復(fù)的作用,加之氣味芳香濃郁,一直是愛美女性的最愛。有空的時候,不如做一個桃泥面膜,不僅能夠解毒涼潤,還能夠消除皮膚的皺紋,非常適合過敏性皮膚和被夏日強(qiáng)烈陽光灼傷的皮膚?!疤摇鄙攘Γ合卟涣羟橐粋€新鮮的大桃子所含的維生素C,幾乎可以滿足成年人一天的需求。而維生素C不僅有助于身體維護(hù)免疫系統(tǒng),桃子中富含的維生素C,還具有抗擊黑斑的效果,能深層清潔皮膚,防止和修護(hù)由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經(jīng)常使用電腦辦公的女性,以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強(qiáng)烈陽光下的女性,不妨多吃一些。
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