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玫瑰蜜棗茶助你減肥消脂

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 14:56:20      來源：女性健康網(wǎng)
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很多女性喜歡玫瑰花的味道清香幽雅，玫瑰花不僅代表浪漫愛情，還能玫瑰花浴可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，對(duì)于生理失調(diào)、有

很多女性喜歡玫瑰花的味道清香幽雅，玫瑰花不僅代表浪漫愛情，還能玫瑰花浴可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，對(duì)于生理失調(diào)、有減肥功效，下面，我們一起來看看專家的介紹玫瑰蜜棗茶。

具體做法：蜜棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸后熄火，晾溫后即可飲用。拱玉華介紹，玫瑰可起到疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)效去脂的作用。蜜棗可以提供纖維素，長(zhǎng)期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過量，很可能會(huì)有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺得身體很舒適，便秘有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。專家說，很多會(huì)起到腹瀉效果的花茶都是短時(shí)期起到改善作用，并不建議長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營養(yǎng)吸收不良。

健康族網(wǎng)溫馨提醒：瑰花浴以其沁人的花香，在泡浴的同時(shí)，按摩下腹部可以用于緩解痛經(jīng)及調(diào)理經(jīng)前癥侯群。如：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前乳房腫痛等，也可用于荷爾蒙失調(diào)的更年期障礙。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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