您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

詳解香蕉的營養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 15:15:10      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

香蕉是一種熱量低但營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，因此一直以來是減肥MM的最愛。香蕉作為減肥餐的常見食材，怎么吃香蕉最營養(yǎng)呢?下面小編給大家介紹

香蕉是一種熱量低但營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，因此一直以來是減肥MM的最愛。香蕉作為減肥餐的常見食材，怎么吃香蕉最營養(yǎng)呢?下面小編給大家介紹兩款香蕉餐，讓你吃到不同的香蕉營養(yǎng)。

牛奶香蕉糊

原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

制法：

1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪勻，煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。制作時(shí)一定要把牛奶、玉米面煮熟。

特點(diǎn)：此糊香甜適口，奶香味濃，含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖類，故味甜而粘。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 詳解香蕉的營養(yǎng)價(jià)值，最新詳解香蕉的營養(yǎng)價(jià)值，關(guān)于詳解香蕉的營養(yǎng)價(jià)值的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀