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《中國好聲音》吉克雋逸保持年輕活力的秘訣是什么呢?其實想要健康活力,吃好營養(yǎng)早餐就能做到,下面小編給大家介紹幾款經(jīng)典營養(yǎng)早餐搭配,讓你
《中國好聲音》吉克雋逸保持年輕活力的秘訣是什么呢?其實想要健康活力,吃好營養(yǎng)早餐就能做到,下面小編給大家介紹幾款經(jīng)典營養(yǎng)早餐搭配,讓你也能像吉克雋逸一樣充滿活力。
好想成為吉克雋逸這樣的美眉哦!《中國好聲音》是大家都很喜歡的一個選秀節(jié)目,當然人們更關(guān)心的是里面的選手。吉克雋逸作為實力唱將,最終成為了劉歡組的唯一。在這么辛苦的比賽過程中,吉克雋逸是怎么樣保持充沛的體力呢?人家說了,這一切啊,還得靠好的營養(yǎng)早餐搭配。眾所周知,營養(yǎng)早餐搭配得好不好直接關(guān)系到身體健康。好的營養(yǎng)早餐能及時補充流失的營養(yǎng),增加活力。那吉克雋逸是怎么搭配營養(yǎng)早餐的呢?下面小編為大家推薦幾種營養(yǎng)早餐搭配方法,教你怎么搭配出跟吉克雋逸一樣保持活力的營養(yǎng)早餐。★牛奶果羹:牛奶、葡萄干、蘋果★鮮肉青團:蔬菜汁、肉末、火腿、木耳★皮蛋粥:皮蛋、芹菜、火腿、大米★牛肉豆?。和炼?、牛肉、胡蘿卜★芥菜豆腐:芥菜、豆腐干、香菇、胡蘿卜除此之外,早餐食譜還有:鮮果玉米片+土司面包;沙拉面包盒+鮮果汁。小編點評:早餐要吃得像皇帝一樣,特別是對于工作量比較大的人來說,營養(yǎng)早餐更是重中之重。好的營養(yǎng)早餐搭配直接關(guān)系到你的身體健康和精神面貌,因此吃早餐不能草草了事。健康族網(wǎng)小編提醒:學(xué)會營養(yǎng)早餐怎么搭配是每個現(xiàn)代人的必修課。吃好營養(yǎng)早餐,既能強身健體,又能美顏護膚,趕快改掉哪些錯誤的吃早餐方法,從明天起,為自己做一道美味有營養(yǎng)的早餐吧。 (責(zé)任編輯:zxwq)