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櫻桃的功效及其作用有哪些？

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 15:15:19 來(lái)源：女性健康網(wǎng)

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櫻桃的功效及其作用有哪些？櫻桃作為水果不只味道甘美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，功效也不少。櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有很多維生素，是不少女性美容養(yǎng)顏的最佳選擇。除此之外，櫻桃的其它功效也是被人們津津樂(lè)道的。那么小編就來(lái)為大家介紹一下櫻桃的功效有哪些吧。

據(jù)測(cè)，櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來(lái)的一系列婦科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經(jīng)過(guò)多、崩漏等多種婦科病癥。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

將冰糖適量溶化，加入銀耳50克煮10分鐘左右，然后加入櫻桃30克、桂花適量煮沸后即可，這湯水有助補(bǔ)氣、養(yǎng)血、嫩白皮膚。

據(jù)專家介紹，櫻桃還有一個(gè)重要功效：能緩解電腦工作者的不適應(yīng)狀。將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚各喝一次，每次二十毫升左右，對(duì)改善因長(zhǎng)期使用電腦引起的各種癥狀都很有效。

中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家向我們介紹，相比其它水果，櫻桃的一些維生素的含量可居于第一位。櫻桃是非常好吃的水果之一，并且通過(guò)以上的介紹，你一定對(duì)櫻桃的功效有所了解了。另外櫻桃還具有很好的美容功效，例如：用櫻桃排毒養(yǎng)顏很有效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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