亚洲永久无码免费视频,xxxxxl56endian40

木瓜乃是豐胸美容的佳品

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 15:15:40 來(lái)源：女性健康網(wǎng)

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

木瓜這類(lèi)食材光是看外觀和果肉，就可以令人非常的垂涎欲滴，木瓜的營(yíng)養(yǎng)也是大有來(lái)頭，下面就為大家具體的講解一下木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。

木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、有百益而無(wú)一害的果之珍品。

看到香甜橙黃的木瓜果肉，您是不是也和我一樣心動(dòng)了呢？其實(shí)，木瓜不僅味香、色艷、肉甜，更含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，稱(chēng)她為水果界的營(yíng)養(yǎng)圣品，一點(diǎn)兒也不為過(guò)。

說(shuō)起木瓜，大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)她含有一種“木瓜酵素”，近年已經(jīng)大量地運(yùn)用在保健食品當(dāng)中，但是，到底木瓜酵素有何神奇功效呢？

木瓜酵素的妙用

存在于木瓜中的乳狀液汁，含有一種“木瓜酵素”（papain），尤其尚未熟成的青木瓜含量大約是紅木瓜的2倍。它是最好的蛋白質(zhì)分解酵素，可以幫助人體分解肉類(lèi)蛋白質(zhì)，因此飯后食用，可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良等疾病的效果。用于烹調(diào)中，就是我們常聽(tīng)到的“松肉粉”或是“嫩精”，嫩精的作用是可以將肉類(lèi)的結(jié)締組織分解，讓肉吃起來(lái)更鮮嫩，所以用木瓜燉肉，肉質(zhì)也會(huì)更鮮嫩。另外，木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，所以也常應(yīng)用在化妝品及保養(yǎng)品中。

富含各種營(yíng)養(yǎng)素

木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酵素、有機(jī)酸及高纖維等，含有的營(yíng)養(yǎng)素之多，幾乎可在眾水果中稱(chēng)王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預(yù)防感冒的功能。一般來(lái)說(shuō)，顏色愈深的水果或蔬菜其營(yíng)養(yǎng)愈高，木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗破壞身體細(xì)胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到“萬(wàn)壽瓜”的封號(hào)。

豐胸美容圣品

飲品中的木瓜燉雪耳、木瓜牛奶，因?yàn)楹写罅康木S生素A、C及纖維質(zhì)，所以是潤(rùn)膚、美顏、通便美容圣品。另外，木瓜也是豐胸圣品，還可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量；民間有一秘方，就是將木瓜、豬腳一同熬湯，效果相當(dāng)好！如果不喜吃豬腳，也可以用草魚(yú)代替，先將魚(yú)尾煎香，再與青木瓜一起熬湯，效果也一樣。此外“青木瓜排骨煲湯”、“木瓜燉雪蛤”也是廣為人知的催乳妙方。

但是要提醒您，大部分的瓜類(lèi)都偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時(shí)要特別注意的地方。

木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就像以上所描述的這樣，在您流口水的同時(shí)，也是補(bǔ)充人體微量元素以及豐胸的最佳水果選擇，所以不妨可以大口吃起來(lái)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

木瓜乃是豐胸美容的佳品

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

精彩必讀

相關(guān)閱讀

健康問(wèn)答