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寶寶缺鋅會損害身體健康,給其生長發(fā)育帶去嚴(yán)重的影響。因此,如何給寶寶補(bǔ)鋅是眾多家長關(guān)注的話題。那么,適合寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些?今
寶寶缺鋅會損害身體健康,給其生長發(fā)育帶去嚴(yán)重的影響。因此,如何給寶寶補(bǔ)鋅是眾多家長關(guān)注的話題。那么,適合寶寶補(bǔ)鋅的食物有哪些?今天健康族網(wǎng)小編給大家?guī)韮傻篮軤I養(yǎng)的補(bǔ)鋅食譜,不僅有補(bǔ)鋅功效,還可以提高寶寶的免疫力,非常不錯哦!寶寶補(bǔ)鋅的食物:白菜肉絲原料:白菜、瘦肉做法:1、白菜、瘦肉切絲,肉絲可加水淀粉勾芡。2、燒鍋下油,把肉絲炒至滑嫩,倒入白菜絲,調(diào)入鹽,味精炒透。3、最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。寶寶補(bǔ)鋅的食物:五彩黃魚羹原料:小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇做法:1、小黃魚洗凈去骨切成丁狀。2、西芹、胡蘿卜、香菇切絲。3、鍋燒入油,放入蔥姜煸炒出香味后,倒入沸水,放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉,至魚熟。4、加食鹽、味精、料酒等調(diào)味,用水淀粉勾芡,淋上少許熟油即可。健康小貼士:食補(bǔ)通常效果不顯著,而且持續(xù)時間長,家長往往得提前幾個月做準(zhǔn)備。所以,食補(bǔ)加天然補(bǔ)鋅產(chǎn)品是寶寶補(bǔ)鋅的最佳選擇。給寶寶選補(bǔ)鋅產(chǎn)品最好是選對腸胃無刺激副作用的,如新稀寶牌鋅硒寶片。
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