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心腦血管病患者應該吃的補硒食物有哪些？

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:16:28 來源：女性健康網(wǎng)

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健康專家介紹說，心血管病的發(fā)生多數(shù)與人體缺硒有關(guān)。因此，心腦血管病患者要想病情得空適當?shù)目刂?，必須注重補硒。那么，心腦血管病患者應該吃的補硒食物有哪些呢？下面，就讓健康族網(wǎng)小編帶大家一起去了解補硒吃什么好？補硒對防治心腦血管疾病的意義體現(xiàn)在哪里？

心腦血管病患者需要腎臟和睪丸是人體內(nèi)含硒最多的器官。補硒對腎管、腎小球有保護和修復作用。缺硒是引發(fā)冠心病、動脈硬化、高血壓。心血管疾病的重要因素。定量補硒可升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。保護心肌細胞、防止心肌纖維化，改善心室收縮和舒張性能，調(diào)整心律失常，防止心臟缺血缺氧性損傷。硒具有降低膽固醇及甘油三酯的降血脂作用，防止動脈粥樣硬化，降低血液粘稠度，減少血栓形成，促進栓賽后損傷的愈合，縮小心肌梗塞面積。國內(nèi)外醫(yī)學界用硒治療和預防心臟病血管疾病已經(jīng)逐漸成為一種新的趨勢。

針對心腦血管病患者身體缺硒的狀況，目前健康專家建議是多吃一些富硒的食物。在日常生活中含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類。另外，海產(chǎn)品中的硒元素含量也十分豐富，如海參、鮮貝、螃蟹等。心腦血管病患者也可根據(jù)自身情況，選擇性的食用一些。

據(jù)了解，有些心腦血管病患者自身可能會存在消化吸收功能不好的情況，所以不一定能從食物中吸收到滿足自己所需的硒。這個時候，要通過一些補硒產(chǎn)品來強化硒元素的吸收。目在眾多補硒產(chǎn)品中，富含“麥芽硒”的硒維康是目前市場上最受肯定的，它采用的麥芽硒具有高活性，高吸收率，易被機體吸收利用的優(yōu)點，可充分發(fā)揮硒在體內(nèi)應有的作用。

（責任編輯：zxwq）