專(zhuān)家教你五招：遠(yuǎn)離“熱傷風(fēng)”

上周臺(tái)風(fēng)“鳳凰”擦過(guò)申城，給飽受高溫煎熬的市民帶來(lái)久違的涼爽，然而臺(tái)風(fēng)一過(guò)，高溫又來(lái)，冷熱夾擊下，不少市民都患上了“熱傷風(fēng)”。記者從本市多家醫(yī)院呼吸科了解到，連續(xù)高溫天里，感冒發(fā)熱患者門(mén)診量一直居高不下。其中，大部分都是被稱(chēng)謂“熱傷風(fēng)”的患者。

夏季感冒中醫(yī)又稱(chēng)為暑濕感冒，也就是老百姓俗稱(chēng)的“熱傷風(fēng)”，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。暑濕感冒的特點(diǎn)是因?yàn)橄募緪灍?，濕度比較大，在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)等，感受了風(fēng)寒之邪。從癥狀上看，夏季感冒和其他感冒的區(qū)別在于發(fā)燒，熱傷風(fēng)是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但不解熱。專(zhuān)家提醒，夏季貪涼易患感冒，防治感冒要注意清熱解暑。

支招一：晚上睡覺(jué)關(guān)空調(diào)

做廣告策劃的劉先生最近連日加班趕文案，累得喉嚨疼牙齦腫，到了公司，位子正對(duì)空調(diào)出風(fēng)口，半天下來(lái)，劉先生鼻塞、頭疼都犯了，一量體溫37.8℃。

市胸科醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任沈潔主任醫(yī)師表示，劉先生是典型的夏日受涼引起感冒。夏季天氣悶熱，濕度大，在這個(gè)時(shí)候大家愛(ài)吹空調(diào)、洗冷水澡，晚上睡覺(jué)貪涼直接睡在地板上吹風(fēng)等，此時(shí)最易感染風(fēng)寒，患上感冒。

貪涼是許多人應(yīng)對(duì)天熱的本能反應(yīng)，很多人從戶(hù)外滿(mǎn)頭大汗進(jìn)入室內(nèi)，都習(xí)慣先從冰箱里拿出冷飲大吃大喝，或是中午時(shí)開(kāi)著空調(diào)或?qū)χ娚却蝽飪骸６褪沁@些時(shí)候，體表或局部環(huán)境突然由熱轉(zhuǎn)涼，引起血液的溫度大幅變化，導(dǎo)致鼻子和嗓子暫時(shí)的反射性缺血，此時(shí)人的抵抗力會(huì)大打折扣，使感冒病毒得以長(zhǎng)驅(qū)直入。沈潔指出，休息不夠、暴食冷飲、長(zhǎng)期在密閉空調(diào)房中的人最宜感冒。

專(zhuān)家建議，晚上睡覺(jué)時(shí)最好空調(diào)關(guān)閉。因?yàn)橥黹g休息時(shí)，人的各種生理功能均處于比較低的水平，腹部更是最容易受涼的部位，進(jìn)而易引起消化系統(tǒng)型感冒，而上呼吸道，如咽喉等受涼就容易患上熱傷風(fēng)。

支招二：多喝水洗溫水澡

上周臺(tái)風(fēng)外圍影響上海，為了省電，周阿婆睡覺(jué)時(shí)就把窗戶(hù)敞開(kāi)，享受“自然風(fēng)”，不料受風(fēng)著涼，不但感冒來(lái)襲，還發(fā)起39度高熱，到醫(yī)院掛急診，X光片顯示肺部出現(xiàn)大片浸潤(rùn)，醫(yī)生診斷周阿婆患了急性肺炎。

浦南醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師馬偉良表示，除了進(jìn)出空調(diào)房不注意冷熱調(diào)節(jié)，夏季多臺(tái)風(fēng)，而人又穿得輕薄，此時(shí)如果體質(zhì)不好，也容易引發(fā)上呼吸道感染，“尤其老年人機(jī)體的溫度調(diào)節(jié)功能相對(duì)較弱，不能很快適應(yīng)溫度差，一冷一熱往往要感冒發(fā)燒。”馬偉良建議“熱傷風(fēng)”出現(xiàn)熱度時(shí)要洗溫水澡，幫助毛孔打開(kāi)加快降溫，同時(shí)還要多喝水，為身體補(bǔ)水排毒。

專(zhuān)家表示，熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒(méi)有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作，比如慢性氣管炎、哮喘等。因而本來(lái)就有肺部、支氣管問(wèn)題的人要格外小心保養(yǎng)，以防舊病復(fù)發(fā)。

支招三：清熱解暑以食療

小袁這兩天總感覺(jué)困倦、身體發(fā)燙，喉嚨不適，懷疑自己得了感冒，就從藥箱中翻出年初配的感冒藥服用，可幾天過(guò)去了，癥狀不見(jiàn)緩解，反而出現(xiàn)食欲不振，精神也更加萎靡，只得去看中醫(yī)。醫(yī)生了解了小袁的情況后告訴他，他這是“吃錯(cuò)藥”了。

中醫(yī)在臨床上常將“熱傷風(fēng)”分為風(fēng)熱型、暑濕

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