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百合治失眠

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:39:37      來源：女性健康網(wǎng)
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百合為百合科植物卷丹、百合或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)地下鱗莖，全國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)。其性味甘，微溫，入肺、心經(jīng)，能潤肺止咳，清心安神。用百合與其他藥物

百合為百合科植物卷丹、百合或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)地下鱗莖，全國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)。其性味甘，微溫，入肺、心經(jīng)，能潤肺止咳，清心安神。用百合與其他藥物相配伍治療失眠有很好效果。

下面介紹兩方：方一：百合、生地各30克，夜交藤、丹參各45克，五味子15克。每天1劑，煎兩次，午睡及晚上就寢之前分別服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃經(jīng)，能清熱涼血，滋陰生津;夜交藤性味甘，平，入心、肝經(jīng)，能養(yǎng)心安神，祛風(fēng)活絡(luò);丹參性味苦，涼，入心、肝經(jīng)，能清心安神，活血祛瘀;五味子性味酸、甘，溫，能斂肺滋腎，固精寧神。諸藥互相配合，其寧神安眠之功效較為顯著。方二：百合15克，酸棗仁20克，水煎服，每天1劑，可以連百合一起吃掉。方中酸棗仁性味甘、酸，平，入心、肝、脾、膽經(jīng)，能益陰斂汗，養(yǎng)心安神，尤其適用于治療虛煩不眠。藥僅兩味，卻是一首治失眠的簡便廉驗良方。人一生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。您還在為失眠困擾嗎？您想提高自己的睡眠質(zhì)量嗎？來健康睡眠頻道吧！這里擁有最全面、最專業(yè)的健康睡眠資訊，這里擁有國內(nèi)最權(quán)威的專家！讓這里成為您最貼心的健康睡眠顧問！

（責(zé)任編輯：zxwq）

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