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百合為百合科植物卷丹、百合或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)地下鱗莖,全國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)。其性味甘,微溫,入肺、心經(jīng),能潤肺止咳,清心安神。用百合與其他藥物
百合為百合科植物卷丹、百合或細(xì)葉百合的干燥肉質(zhì)地下鱗莖,全國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)。其性味甘,微溫,入肺、心經(jīng),能潤肺止咳,清心安神。用百合與其他藥物相配伍治療失眠有很好效果。
下面介紹兩方:方一:百合、生地各30克,夜交藤、丹參各45克,五味子15克。每天1劑,煎兩次,午睡及晚上就寢之前分別服用。可常服。方中生地性味甘、微苦,寒,入心、肝、胃經(jīng),能清熱涼血,滋陰生津;夜交藤性味甘,平,入心、肝經(jīng),能養(yǎng)心安神,祛風(fēng)活絡(luò);丹參性味苦,涼,入心、肝經(jīng),能清心安神,活血祛瘀;五味子性味酸、甘,溫,能斂肺滋腎,固精寧神。諸藥互相配合,其寧神安眠之功效較為顯著。方二:百合15克,酸棗仁20克,水煎服,每天1劑,可以連百合一起吃掉。方中酸棗仁性味甘、酸,平,入心、肝、脾、膽經(jīng),能益陰斂汗,養(yǎng)心安神,尤其適用于治療虛煩不眠。藥僅兩味,卻是一首治失眠的簡便廉驗良方。人一生三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。您還在為失眠困擾嗎?您想提高自己的睡眠質(zhì)量嗎?來健康睡眠頻道吧!這里擁有最全面、最專業(yè)的健康睡眠資訊,這里擁有國內(nèi)最權(quán)威的專家!讓這里成為您最貼心的健康睡眠顧問! (責(zé)任編輯:zxwq)