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睡眠新概念：茶枕新定義

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:39:59      來源：女性健康網(wǎng)
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在社會競爭日趨激烈的今天，人們承受的壓力過大，失眠已成為嚴重威脅人們身體健康的一大“殺手”。如何才能讓勞累的人們安然入睡，在睡眠中緩

在社會競爭日趨激烈的今天，人們承受的壓力過大，失眠已成為嚴重威脅人們身體健康的一大“殺手”。如何才能讓勞累的人們安然入睡，在睡眠中緩解壓力，解除疲勞呢？現(xiàn)代醫(yī)學研究進一步表明：茶葉具有滅菌、抗輻射、消暑解熱、安神消煩等作用，即使是喝過的茶渣也同樣具有芳香氣味及滅菌、安神的作用。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)俞穴緊密相聯(lián)。某些芳香性天然植物的揮發(fā)成分有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用于頭部，可防病祛邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽。所以，利用茶渣做成的茶枕頭不僅有安神保健的作用，而且還可以快速消除疲勞，讓你安然入睡。喜歡喝茶的人們，快快動手制作一個簡易健康的茶枕吧，讓白天工作的緊張繁忙，伴著茶枕的幽香散發(fā)，讓健康從“頭”做起。人一生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。您還在為失眠困擾嗎？您想提高自己的睡眠質(zhì)量嗎？來健康睡眠頻道吧！這里擁有最全面、最專業(yè)的健康睡眠資訊，這里擁有國內(nèi)最權(quán)威的專家！讓這里成為您最貼心的健康睡眠顧問！

（責任編輯：zxwq）

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