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保健女性應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-01 15:55:16      來源：女性健康網(wǎng)
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相信大家都知道眼睛的作用吧！一雙明亮的大眼睛會(huì)讓我們看到美麗的世界。尤其是女性，每個(gè)女性都希望自己擁有濃眉大眼。但是，很多人長時(shí)間的看

相信大家都知道眼睛的作用吧！一雙明亮的大眼睛會(huì)讓我們看到美麗的世界。尤其是女性，每個(gè)女性都希望自己擁有濃眉大眼。但是，很多人長時(shí)間的看一些東西，會(huì)使眼睛疲勞。那么，女性怎樣保護(hù)眼睛呢？下面小編來告訴大家日常保健中護(hù)眼睛的食物。

蛋白質(zhì)

瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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