導(dǎo)
讀
冬天寒冷,長(zhǎng)期在辦公室的高溫下,容易導(dǎo)致皮膚干燥、口舌發(fā)燥,這表明身體各個(gè)部位有不同程度的缺水現(xiàn)象,特別是辦公室女性,除了
冬天寒冷,長(zhǎng)期在辦公室的高溫下,容易導(dǎo)致皮膚干燥、口舌發(fā)燥,這表明身體各個(gè)部位有不同程度的缺水現(xiàn)象,特別是辦公室女性,除了皮膚需要及時(shí)補(bǔ)水外,體內(nèi)補(bǔ)水更為重要,體內(nèi)太干燥更容易引發(fā)疾病隱區(qū)。心情不好多喝水眾所周知,對(duì)女性影響最大的就是荷爾蒙,它幾乎存在于我們身體的每個(gè)部位,大腦、腸胃、腎臟、肝臟以及生殖器官等。因此,一個(gè)人的精神狀態(tài)與荷爾蒙分泌不無(wú)關(guān)系。當(dāng)我們生氣、難過(guò)的時(shí)候,體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素,當(dāng)我們憂郁難舒的時(shí)候,有一種被稱為褪黑激素的荷爾蒙分泌也會(huì)使人昏昏欲睡,在這種情況下會(huì)讓女性思維大亂,有時(shí)候甚至還會(huì)產(chǎn)生想哭的情緒。那么,該如何擺脫這種狀況呢?專家指出,腎上腺素可以通過(guò)喝水、運(yùn)動(dòng)等方式排出體外。有些人情緒低落的時(shí)候不吃不喝,這樣不利于腎上腺素和褪黑激素等低落情緒的釋放,冬季長(zhǎng)期處于室內(nèi)干燥環(huán)境的女性,更應(yīng)多喝水幫助趕走低落情緒,這樣工作上來(lái)也會(huì)事半功倍。多喝水不易長(zhǎng)皺紋由于長(zhǎng)時(shí)間水分?jǐn)z入不足,冬季的皮膚容易干燥甚至掉皮,妨礙正常的細(xì)胞生長(zhǎng),甚至提早出現(xiàn)起皺的現(xiàn)象。因此,適量喝水是皮膚最天然的滋養(yǎng)品,你一天的工作行程表里面,一定不可缺少喝水這個(gè)流程,以保證皮膚表面的自然排汗系統(tǒng)正常運(yùn)作。
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