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心情不好多喝水勿做冬季木乃伊

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-09 09:37:30      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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冬天寒冷，長(zhǎng)期在辦公室的高溫下，容易導(dǎo)致皮膚干燥、口舌發(fā)燥，這表明身體各個(gè)部位有不同程度的缺水現(xiàn)象，特別是辦公室女性，除了

冬天寒冷，長(zhǎng)期在辦公室的高溫下，容易導(dǎo)致皮膚干燥、口舌發(fā)燥，這表明身體各個(gè)部位有不同程度的缺水現(xiàn)象，特別是辦公室女性，除了皮膚需要及時(shí)補(bǔ)水外，體內(nèi)補(bǔ)水更為重要，體內(nèi)太干燥更容易引發(fā)疾病隱區(qū)。

心情不好多喝水

眾所周知，對(duì)女性影響最大的就是荷爾蒙，它幾乎存在于我們身體的每個(gè)部位，大腦、腸胃、腎臟、肝臟以及生殖器官等。因此，一個(gè)人的精神狀態(tài)與荷爾蒙分泌不無(wú)關(guān)系。當(dāng)我們生氣、難過(guò)的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素，當(dāng)我們憂郁難舒的時(shí)候，有一種被稱為褪黑激素的荷爾蒙分泌也會(huì)使人昏昏欲睡，在這種情況下會(huì)讓女性思維大亂，有時(shí)候甚至還會(huì)產(chǎn)生想哭的情緒。

那么，該如何擺脫這種狀況呢?專家指出，腎上腺素可以通過(guò)喝水、運(yùn)動(dòng)等方式排出體外。有些人情緒低落的時(shí)候不吃不喝，這樣不利于腎上腺素和褪黑激素等低落情緒的釋放，冬季長(zhǎng)期處于室內(nèi)干燥環(huán)境的女性，更應(yīng)多喝水幫助趕走低落情緒，這樣工作上來(lái)也會(huì)事半功倍。

多喝水不易長(zhǎng)皺紋

由于長(zhǎng)時(shí)間水分?jǐn)z入不足，冬季的皮膚容易干燥甚至掉皮，妨礙正常的細(xì)胞生長(zhǎng)，甚至提早出現(xiàn)起皺的現(xiàn)象。因此，適量喝水是皮膚最天然的滋養(yǎng)品，你一天的工作行程表里面，一定不可缺少喝水這個(gè)流程，以保證皮膚表面的自然排汗系統(tǒng)正常運(yùn)作。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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