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女性6癥狀其實(shí)是“腎虛”-常見疾病-健康

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-09 10:28:46      來源：女性健康網(wǎng)
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在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當(dāng)

在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動，如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動以腰部為樞紐，因?yàn)?，腎位于腰部，所以非常適合腎虛者。

面色無華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認(rèn)為腎主水，則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。解決這個(gè)問題就要做到：睡前少喝水，做強(qiáng)腎操。具體方法是:兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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