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春天維生素Ｃ能預(yù)防呼吸道疾病

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-09 10:29:56      來源：女性健康網(wǎng)
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不少人知道，春季為各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。受氣溫起伏變化、細(xì)菌滋生萌發(fā)、人口流動(dòng)頻繁等因素影響，某些呼吸道傳染病在局部流行。針對(duì)

不少人知道，春季為各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。受氣溫起伏變化、細(xì)菌滋生萌發(fā)、人口流動(dòng)頻繁等因素影響，某些呼吸道傳染病在局部流行。針對(duì)此問題，專家為預(yù)防春季呼吸道傳染病提出了主動(dòng)防御的方法：喝水、保暖、補(bǔ)充維生素C。

一、為什么需要補(bǔ)充大劑量維生素C

眾所周知，維生素C是我們的健康密友。它參與人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的氧化還原過程，維持人體組織及細(xì)胞結(jié)構(gòu)的正常代謝與功能，促進(jìn)創(chuàng)傷的愈合及牙齒、骨骼的正常發(fā)育和健康，并對(duì)苯、鉛、砷等有毒化學(xué)物質(zhì)起到解毒作用。同時(shí)，它還有幫助身體機(jī)能提高抵抗力，防治感冒、缺鐵性貧血、動(dòng)脈粥樣硬化和癌癥等作用。那么，不同劑量的維C有什么不同的目的和作用呢?

100毫克左右的小劑量維C，以平衡人體每日營(yíng)養(yǎng)需求為主要目的。一般的小劑量維C產(chǎn)品，比如一些保健食品，果味VC含片等，都是以補(bǔ)充基本營(yíng)養(yǎng)為目的。

1000毫克的維C是專門配方，在短時(shí)間內(nèi)，有效提高機(jī)體抵抗力，以預(yù)防疾病為主要目的，對(duì)許多健康領(lǐng)域都有積極的輔助治療作用，比如：

1.能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的應(yīng)激能力，可預(yù)防和治療感冒等各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

2.改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心臟疾病，減低冠心病的危險(xiǎn)。

3.促進(jìn)氨

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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