最受明星寵愛的減肥食品

氣溫日漸飆升，街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風(fēng)景，因為脂肪無處隱藏，瘦身，也因此成為了熱門話題。要如何瘦身呢？私房話將為姐妹們搜索了最受明星寵愛的減肥食品，看看明星是怎么通過飲食減肥的吧。

紅酒+酸奶代言人：胡杏兒

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個人體質(zhì)差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。

柚子代言人：陳怡蓉

柚子卡路里很低，不會增肥，而且營養(yǎng)豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘。

柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。

燕麥片代言人：舒淇

國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。

氣溫日漸飆升，街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風(fēng)景，因為脂肪無處隱藏，瘦身，也因此成為了熱門話題。本期達(dá)人瘦身坊，將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品，看看明星是怎么通過飲食瘦身的吧。

紅酒+酸奶代言人：胡杏兒

含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個人體質(zhì)差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。

柚子代言人：陳怡蓉

柚子卡路里很低，不會增肥，而且營養(yǎng)豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘。

柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。

燕麥片代言人：舒淇

國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。

（責(zé)任編輯：zxwq）