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氣溫日漸飆升,街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風(fēng)景,因為脂肪無處隱藏,瘦身,也因此成為了熱門話題。要如何瘦身呢?私房話將為姐妹們搜索了最受明星寵愛的減
氣溫日漸飆升,街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風(fēng)景,因為脂肪無處隱藏,瘦身,也因此成為了熱門話題。要如何瘦身呢?私房話將為姐妹們搜索了最受明星寵愛的減肥食品,看看明星是怎么通過飲食減肥的吧。紅酒+酸奶代言人:胡杏兒含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,加速晚間的脂肪燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個人體質(zhì)差異,完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。柚子代言人:陳怡蓉柚子卡路里很低,不會增肥,而且營養(yǎng)豐富,重要的是含纖維素豐富,能有效防止便秘。柚子還可以防止感冒、上火,幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。燕麥片代言人:舒淇國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式,燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富,含有維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。氣溫日漸飆升,街頭時尚開始出現(xiàn)夏日風(fēng)景,因為脂肪無處隱藏,瘦身,也因此成為了熱門話題。本期達(dá)人瘦身坊,將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品,看看明星是怎么通過飲食瘦身的吧。紅酒+酸奶代言人:胡杏兒含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,加速晚間的脂肪燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。不過因個人體質(zhì)差異,完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。柚子代言人:陳怡蓉柚子卡路里很低,不會增肥,而且營養(yǎng)豐富,重要的是含纖維素豐富,能有效防止便秘。柚子還可以防止感冒、上火,幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。燕麥片代言人:舒淇國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式,燕麥片的卡路里低、營養(yǎng)豐富,含有維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。
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