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掌握打網(wǎng)球姿勢迅速提升手臂美度

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-10 10:26:29      來源：女性健康網(wǎng)
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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在歐洲十分流行，大家會(huì)不會(huì)覺得經(jīng)常打網(wǎng)球的女生，她們的手臂會(huì)特別美呢？掌握打網(wǎng)球的正確姿勢，是有助于提升手臂美度哦。雙腳自然

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在歐洲十分流行，大家會(huì)不會(huì)覺得經(jīng)常打網(wǎng)球的女生，她們的手臂會(huì)特別美呢？掌握打網(wǎng)球的正確姿勢，是有助于提升手臂美度哦。

雙腳自然分開，側(cè)身身體微屈成弓狀站立，然後拋球，身體同時(shí)向後傾，手臂從後向斜前畫最大弧度，奮力一擊。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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