導(dǎo)
讀
發(fā)生時(shí)間常常發(fā)生在妊娠后半期,臨近產(chǎn)期時(shí)更加明顯。疼痛成因因不斷增大的子宮向前凸出,使身體重心前移,為保持身體平衡,只
發(fā)生時(shí)間常常發(fā)生在妊娠后半期,臨近產(chǎn)期時(shí)更加明顯。疼痛成因因不斷增大的子宮向前凸出,使身體重心前移,為保持身體平衡,只有依靠背部后仰,因此使腰背部肌肉長期處于緊張狀態(tài),同時(shí)由于體內(nèi)在孕期產(chǎn)生多種激素,在激素的作用下骨盆韌帶松弛變軟以利胎兒娩出,但卻使骨盆關(guān)節(jié)疼痛,以上原因皆可引起腰背疼痛。居家護(hù)理*不要久站,多走路或總保持一種體位。*洗澡,伸懶腰,做深呼吸都可減輕疼痛*穿低跟軟鞋*?jiǎng)e搬動較重的東西或較長時(shí)間彎腰做事情。*飲食中含鈣質(zhì)要豐富專家提醒如果疼痛很厲害,就應(yīng)去醫(yī)院檢查。
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