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心理壓抑白領(lǐng)女性當(dāng)心“更年期”提前逼近

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-11 09:21:03 來源：女性健康網(wǎng)

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如今有不少中青年白領(lǐng)女性出現(xiàn)神疲乏力、皮膚干燥、抑郁寡歡或煩躁失眠等癥狀，部分人還會(huì)因此頭痛、頭暈、記憶力下降、工作效率下降等，這些生理上的不適又加劇她們的心理抑郁，敏感多疑，這很有可能是隱性更年期癥狀之一。雖然女性通常到了45歲以后才開始進(jìn)入更年期，但如今這樣的病癥越來越多地發(fā)生在中青年女性身上。據(jù)今年初的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，本市30歲至40歲的白領(lǐng)女性中，27%的人存在不同程度的隱性更年期。40歲至55歲的女性中，近50%的女性提前出現(xiàn)更年期癥狀。國(guó)外的醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類所患疾病中65%至90%與心理上的壓抑密切相關(guān)。30至40歲的白領(lǐng)女性許多工作都小有成就，但精神卻天天處于高度緊張狀態(tài)。巨大的工作及心理壓力使她們體內(nèi)大腦皮層、垂體、性腺軸功能失調(diào)，激素分泌水平降低或突然消失，導(dǎo)致出現(xiàn)更年期提前狀況。在更年期，大多數(shù)女性均有輕重不同的更年期綜合征的表現(xiàn)，僅有10%至15%因癥狀比較嚴(yán)重，影響正常的生活與工作。因此，提前出現(xiàn)更年期癥狀的白領(lǐng)女性除了應(yīng)做到起居有規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡外，還要注重健身，調(diào)適心理，自我放松。必要時(shí)可以到醫(yī)院就醫(yī)，通過藥物進(jìn)行全面調(diào)整。其中，采用古老中醫(yī)調(diào)整更年期綜合征，亦是比較好的治療方法之一。中青年白領(lǐng)女性在繁忙工作的同時(shí)，應(yīng)警惕更年期的提前迫近，及早預(yù)防，及早治療，才能保持健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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