導
讀
香蕉是一種兼具減肥和治療便秘的水果,為什么這么說呢?主要是因為香蕉的卡路里低,而且香蕉味甘性寒,能很好的治療便秘以及降血壓,因此,女性朋友
香蕉是一種兼具減肥和治療便秘的水果,為什么這么說呢?主要是因為香蕉的卡路里低,而且香蕉味甘性寒,能很好的治療便秘以及降血壓,因此,女性朋友在日常生活中可以適當?shù)某韵憬秮頊p肥或是治療便秘。女人吃香蕉的好處有哪些一、香蕉營養(yǎng)高、卡路里低平日不正常的生活習慣是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發(fā)生,適度的運動,和均衡攝取營養(yǎng)的飲食,是相當重要的。而營養(yǎng)均衡良好,且能預防癌癥,而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌癥學會中,發(fā)表了香蕉具有提高免疫力、預防癌癥效果的報告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養(yǎng)素,真可說是「神奇的水果」。
(責任編輯:zxwq)