導(dǎo)
讀
1.防鼻炎在夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí),白天氣溫高,夜晚氣溫低,晝夜溫差加大,身體處于夏虧狀態(tài)又有過(guò)敏體質(zhì)的人,對(duì)這種明顯的改變一時(shí)...
1.防鼻炎在夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí),白天氣溫高,夜晚氣溫低,晝夜溫差加大,身體處于夏虧狀態(tài)又有過(guò)敏體質(zhì)的人,對(duì)這種明顯的改變一時(shí)便難以適應(yīng)。一到秋天,不少人便頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼……這是過(guò)敏性鼻炎患者的難言之苦。此時(shí)應(yīng)特別注意保暖避免受涼,消除此主要誘因,再注意飲食清淡及盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源。2.防膚損秋季皮膚水分蒸發(fā)加快,外露部分的皮膚會(huì)因缺水會(huì)變得粗糙,彈性變小,嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生皸裂。因此,洗浴不宜用堿性大的用品。要注意皮膚的日常護(hù)理,多吃泥鰍、鰣魚(yú)、白鴨肉、花生、梨、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等食物,能較好地滋潤(rùn)肌膚,美化容貌。3.防支氣管哮喘秋天氣候多變,早午晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),支氣管哮喘容易反復(fù)發(fā)作。另外,秋季空氣中過(guò)敏物較多,這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過(guò)敏因素接觸。另外良好情緒能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力,要改善居室環(huán)境,空氣要流通新鮮,沒(méi)有煙塵污染。由上可知,為了有效進(jìn)行秋季疾病防治,就要先知道秋季最該防什么病,那你知道秋季最該防什么病嗎?4.防秋燥入秋時(shí)節(jié),因濕度降低而出現(xiàn)秋燥,而秋燥對(duì)人體危害最大的部分是肺部。中醫(yī)認(rèn)為肺是嬌臟,喜潤(rùn)惡燥,然而燥邪最易犯肺,傷津耗液,使人發(fā)生鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結(jié)等所謂的"秋燥癥"。據(jù)了解,秋燥易傷人肺氣,極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。因此,為防燥邪為患,秋季宜多吃生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子、橄欖以及鴨肉、豬肺、龜、鱉、蜂蜜、蔬菜等以潤(rùn)燥養(yǎng)肺,凡辛熱麻辣、煎烤熏炸等食物,宜少吃或不吃。中醫(yī)有清熱潤(rùn)肺之法,可用麥冬30克、菊花15克,煎水代茶飲用。
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