五款姜茶幫助女性補氣補血養(yǎng)血安神

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：姜，性辛溫，可以幫助身體散寒發(fā)汗，同時還可以止咳化痰，止嘔和胃。姜配上大棗、紅糖等材料制作成姜茶、姜湯，常喝對女人補氣補血大有裨益。今天小編將為大家介紹五款姜茶，好喝又健康。

1、大棗姜茶

大棗的性味甘溫，可以補中益氣，養(yǎng)血安神。姜能夠解表散寒，溫中止嘔。將姜和大棗配合制成姜茶，有利于促進身體的血液循環(huán)，特別能改善體寒女性手腳冰冷的癥狀。生姜的補暖功效和大棗的補益功效結(jié)合可以治療因寒涼導(dǎo)致的胃病，且功效顯著。

2、綠茶姜湯

將鮮榨的姜汁和綠茶混合，制成綠茶姜湯，在這個炎炎夏日可以幫助清熱解毒、益氣舒心、防中暑。綠茶姜湯的制作簡單易行，準備5可姜絲、5克綠茶，將姜絲綠茶放入杯中，倒入適量的沸水，泡上十分鐘即可。綠茶姜湯在盛暑和秋熱交替之時飲用能夠很好地在這些季節(jié)清熱舒心。

3、紅糖姜茶

紅糖有著很好的養(yǎng)血、活血的功效，把紅糖和生姜配合，可以起到改善體表循環(huán)、治療傷風感冒的作用。但是紅糖姜茶至適合治療風寒引起的感冒和淋雨后導(dǎo)致的胃寒，不適合暑熱感冒和風熱感冒的治療。

4、姜汁可樂

有很多的女性朋友會喜歡喝可樂，正好，將生姜和可樂搭配在一起，可以防寒祛痰、暖胃，姜汁可樂適合在冬季喝，可以增加身體熱量，對于感冒的防治、祛風散寒效果良好。

5、鹽醋姜湯

隨著夏天的到來，很多的辦公室、房間都打開了空調(diào)，這個季節(jié)是空調(diào)病高發(fā)的季節(jié)，空調(diào)病患者常會肩膀腰背酸痛，這是因為受風、寒、濕的病邪的侵擾所致，一些老人家在這種時候肩周炎容易復(fù)發(fā)。所以這時制作鹽醋姜湯熱敷于痛處能夠緩解病癥。制作的方法，先熬好姜湯，然后加入適量的鹽和醋，取毛巾浸于姜湯中，然后擰干敷于患處，反復(fù)幾次可以使身體的肌肉舒張松弛、舒筋活血。敷的時候可以不完全擰干毛巾，可蘸些熱姜湯直接敷于患處。

溫馨提示：在挑選姜的時候，一般挑選一些姜的表皮沒裂口，柔軟，顏色鮮，形狀膨脹的為宜，不要挑一些發(fā)黑起皺的生姜。在熬姜茶姜湯的時候，最好不要去掉姜的皮，因為姜皮中也含有較多的營養(yǎng)成分。另，有陰虛火旺、目赤內(nèi)熱的人不適合長期食用生姜。

（責任編輯：zxwq）