請(qǐng)勿隨意玩平板電腦小心招來頸椎病

很多人因工作需要，平板電腦幾乎不離身，不但上班時(shí)使用，下班乘地鐵或汽車時(shí)也用電腦玩游戲。久而久之，就會(huì)感覺頭頸疼痛、脖子僵硬，這被醫(yī)生稱為頸型頸椎病。

事情的發(fā)生總是未知的，這就給人增加了很多期待性，例如不知道什么時(shí)候崛起的平板電腦，由于其外形美觀，攜帶輕便而大受歡迎。像是以前的電腦一族，現(xiàn)在也衍生出了平板一族。

這是因?yàn)楹芏嗳艘蚬ぷ餍枰?，平板電腦幾乎不離身，不但上班時(shí)使用，下班乘地鐵或汽車時(shí)也用電腦玩游戲。

久而久之，就會(huì)感覺頭頸疼痛、脖子僵硬，這被醫(yī)生稱為頸型頸椎病，與長時(shí)間使用平板電腦有很大關(guān)系。平板電腦因其分量輕、易攜帶而深得中青年人喜愛，因此誘發(fā)頸椎病的患者也逐漸增多。

平板電腦屏幕較小且沒有支撐點(diǎn)，使用者多將其放在腿上，看電腦時(shí)脖子過度向下前傾，使頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸，處于慢性充血狀態(tài)，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸肌筋膜炎，壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病。

這就跟頸椎病的發(fā)生有很大的關(guān)系了，因?yàn)樽藙?shì)是導(dǎo)致頸椎病的主要原因，例如長時(shí)間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時(shí)間操作電腦，劇烈的旋轉(zhuǎn)頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢(shì)均會(huì)使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。

當(dāng)然，低頭玩平板電腦，久而久之脖子肯定酸痛無比，但是游戲扔不下啊。沒辦法，出現(xiàn)這種情況是患病嚴(yán)重還是游戲重要呢?

其實(shí)也不是叫大家完全放棄平板電腦，只是注意使用方法而已，例如一段時(shí)間后，可以抬頭活動(dòng)脖子，做些運(yùn)動(dòng)，還有弄個(gè)支架什么的，平板房上面，這不就一舉兩得了嗎?

（責(zé)任編輯：zxwq）