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自制蜂蜜柚子茶清肺潤燥止咳化痰

發(fā)布時間： 2016-11-14 10:01:35      來源：女性健康網(wǎng)
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柚子有冬季“完美水果”之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產(chǎn)品，但價格不低，也不如自制的新鮮...

柚子有冬季“完美水果”之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產(chǎn)品，但價格不低，也不如自制的新鮮。

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據(jù)《本草綱目》記載，連柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤燥，潤肺補(bǔ)虛的作用。

這里教您自制一款“蜂蜜柚子蜜”，1.用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。2.剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀。3.把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。4.溫?zé)?/p>

（責(zé)任編輯：zxwq）

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