您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

家庭艾灸保健功效佳可強(qiáng)身健體調(diào)理月經(jīng)

發(fā)布時間： 2016-11-14 10:02:34      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

家庭艾灸是很好的居家保健方法，對于日常生活常見的疲勞、月經(jīng)紊亂、感冒等疾病有很好的調(diào)理效果。家庭艾灸操作方法簡單，下面就跟名醫(yī)...

家庭艾灸是很好的居家保健方法，對于日常生活常見的疲勞、月經(jīng)紊亂、感冒等疾病有很好的調(diào)理效果。家庭艾灸操作方法簡單，下面就跟名醫(yī)好藥網(wǎng)學(xué)習(xí)一下艾灸的養(yǎng)生保健方法吧。

家庭艾灸時，可以將艾炷放于姜片、蒜片上灸療，被稱為“隔蒜灸”、“隔姜灸”，這種灸法一方面不會傷及皮膚，另一方面也可以發(fā)揮蒜和姜的藥用功效，增加保健的作用。也可用“懸提灸”，把艾條點燃在身體不適的部位上方2～3厘米處輕繞圈子。此外，還可以直接購買一個艾灸器。只有在遇到了一些非常頑固的病癥時，才在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行“直接灸”。

強(qiáng)身健體身體較為虛弱的人可以在肚臍以下、丹田部位進(jìn)行艾灸，長期堅持可以收到很好的強(qiáng)身健體和抗衰老的效果。

月經(jīng)不調(diào)可以在關(guān)元穴、三陰交進(jìn)行艾灸。

腰背酸軟雙手背在身后所接觸的腰背部位置，就是重點灸療位置。

頸椎不適艾灸風(fēng)池穴以及大椎穴，可以迅速緩解頸椎不適帶來的肩部緊張、手麻頭昏等癥狀。

腹瀉連續(xù)艾灸肚臍兩側(cè)兩指寬的地方，可止瀉。

噴嚏流涕灸鼻翼兩側(cè)的鼻溝以及虎口處，可迅速減輕癥狀。

腿軟無力可以持續(xù)艾灸膝關(guān)節(jié)的凹陷處，能收到不錯的效果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 家庭艾灸保健功效佳可強(qiáng)身健體調(diào)理月經(jīng)，最新家庭艾灸保健功效佳可強(qiáng)身健體調(diào)理月經(jīng)，關(guān)于家庭艾灸保健功效佳可強(qiáng)身健體調(diào)理月經(jīng)的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀