電腦對(duì)久恐致癌茶飲按摩護(hù)眼增抗體，分享生活保健常識(shí)

電腦已成為現(xiàn)代人不可或缺的必備品，不管是上班、玩游戲時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)使用它，中醫(yī)師表示，電腦雖然方便、卻有傷害人體健康的輻射，經(jīng)常接觸可能會(huì)影響健康，包括抵抗力下降與記憶力減退、失眠，或造成染色體突變影響生育功能，同時(shí)也會(huì)使眼睛疲勞、干澀，建議電腦族可喝茶飲來減緩癥狀，或是按壓百會(huì)穴、關(guān)元穴，可補(bǔ)氣安神、補(bǔ)氣益腎，同時(shí)也要盡量縮短使用電腦的時(shí)間。

先了解

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分成4分，每分加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當(dāng)茶飲用，2天分喝完即可。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2分鐘。

緩衰弱安神健腦茶

適用對(duì)象：頭痛頭暈、記憶力減退、不易入眠，多夢(mèng)或易醒，腦神經(jīng)衰弱者。

材料：天麻1.5錢，何首烏3錢，百合6錢，石菖蒲2錢，桂花1錢。

功效：天麻緩頭痛、焦慮；何首烏補(bǔ)肝腎；百合安神；石菖蒲助心智開竅；桂花平衡神經(jīng)系統(tǒng)、排毒。

百會(huì)穴

位置：位于頭頂正中央點(diǎn)。

功效：醒腦、補(bǔ)氣安神。

防不孕補(bǔ)腎強(qiáng)肝茶

適用對(duì)象：不孕、男子性功能下降，女性生理周期混亂。

材料：菟絲子3錢，續(xù)斷3錢，白芍3錢，女貞子3錢、茉莉花1錢。

功效：菟絲子補(bǔ)腎；續(xù)斷強(qiáng)筋骨；白芍養(yǎng)血；女貞子強(qiáng)化生殖系統(tǒng)；茉莉花理氣解郁。

關(guān)元穴

位置：肚臍以下約3指寬處。

功效：可補(bǔ)氣益腎，為生殖系統(tǒng)疾病常用穴位。

增抗體元?dú)鈴?qiáng)壯茶

適用對(duì)象：疲乏無力、抵抗力下降者。

材料：黃耆2錢，麥冬5錢，桂圓1兩，紅景天1.5錢，玫瑰花12朵。

功效：黃耆補(bǔ)中益氣；麥冬清熱養(yǎng)陰；桂圓養(yǎng)血安神；紅景天滋陰涼補(bǔ)，加強(qiáng)免疫力；玫瑰活血行氣。

內(nèi)關(guān)穴

位置：距離手腕橫紋約3指寬的中央處。

功效：寧心安神、行氣鎮(zhèn)痛。

助視力菊花明目茶

適用對(duì)象：視覺減退、疲勞不適和眼睛干燥者。

材料：菊花1.5錢，刺五加3錢，石斛3錢，茺蔚子3錢，枸杞5錢。

功效：菊花清熱；刺五加抗疲勞；石斛生津；茺蔚子明目；枸杞明目、補(bǔ)陽補(bǔ)陰。

攢竹穴

位置：眉頭下方凹陷處。

功效：舒緩睛眼癢、視力減退、疲勞等眼部不適癥狀。

嚴(yán)重恐致癌

長(zhǎng)期接觸輻射可能造成細(xì)胞染色體突變，使正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘?xì)胞，建議應(yīng)盡量少使用電腦，或是使用手機(jī)上網(wǎng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）