測試：女性你的身體有污點嗎

“三多一少”禍亂體內(nèi)健康我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內(nèi)。這樣一來，該進(jìn)不該進(jìn)的出入隨便，就免不了在體內(nèi)留下隱患，打發(fā)不掉，慢慢地給身體帶來危害。通過評比，體內(nèi)污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱“三多一少”。“三多一少”為害了身體大環(huán)境。這可不是我們輕易能發(fā)現(xiàn)的，我們只會看表象：頭發(fā)、牙齒、皮膚、精力……是否合乎世人眼中的健康標(biāo)準(zhǔn)；醫(yī)生則看數(shù)據(jù)：血脂若干、白細(xì)胞計數(shù)、血壓幾何……是否在醫(yī)學(xué)標(biāo)注的正常范圍。外健康不一定內(nèi)健康，有些“污點”可能埋伏太深、作用太慢，還沒侵蝕到蘋果表面。讓我們配一雙醫(yī)生的透視眼，早早動手，清掃體內(nèi)四大污點。測試：女性你的身體有污點嗎1、肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱2、面色很差3、看上去比實際年齡老很多4、有便秘?zé)?、容易疲倦6、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng)7、上5樓會氣喘8、怕冷9、喜歡喝冷飲、吃冷餐10、酷愛甜點11、不太喜歡蔬菜、水果12、每餐必有魚或肉13、經(jīng)常喝酒14、到超市必采購方便食品或膨化食物15、熬夜16、睡眠時間不足6小時（包括6小時）17、感到壓力18、吸煙19、喝水不多測試結(jié)果：選“是”在10個或以上，你的身體污點太多，肌膚和內(nèi)臟狀態(tài)都很差，需要馬上改變生活習(xí)慣。選“是”在5~9個，你的身體有些污點，內(nèi)環(huán)境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。選“是”在4個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項目。

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