新婚女性注意私處保健！(圖)

新婚女性享受“性”福同時(shí)請(qǐng)注意私處保健在那些用心“制造”的新婚日子里，每次“行動(dòng)”完畢后，你該怎么保護(hù)自己的私密地帶，特別是新婚女性，讓好孕故事最終發(fā)生在自己身上呢?保持腹部溫?zé)釓年庩?yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必需保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。下半身著涼直接引起女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，引起白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因而做好下半身的保暖工作，女性就可以避免不少婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只需子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上小寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。保持下半身血液循環(huán)暢通不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的干爽和透氣女性陰部長(zhǎng)年濕潤(rùn)，假使能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易引起霉菌性陰道炎。盡可能少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引起盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)引起女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有非常大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有不少專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。臺(tái)北辣媽李倩蓉曾在節(jié)目中透露平日上SPA保養(yǎng)時(shí)，也會(huì)順便幫“妹妹”保濕做SPA。她解釋自己平日絕對(duì)不會(huì)用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對(duì)于脆弱皮膚如眼部，都會(huì)加強(qiáng)保濕，李倩蓉說(shuō)：“眼部和“妹妹”都沒(méi)有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會(huì)變?yōu)?干妹妹"”。所以私處的保濕清潔也是非常重要的。深度擴(kuò)展：私處保養(yǎng)小TIPS適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，引起乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”，天天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚(yú)，此外在早餐時(shí)攝入各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維C和維E。保證天天吃早餐，能有效增進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究顯示，女性在一生中有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。月經(jīng)正常是身體健康的重要標(biāo)志。假若女性出現(xiàn)出血、白帶不正常、腹部疼痛和腫塊等幾個(gè)癥狀，那就表明“肯定有問(wèn)題”，一定要馬上就醫(yī)。養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時(shí)，女性可以檢查自己的乳房有沒(méi)有腫塊，早晨起床或晚上睡覺(jué)前摸摸下腹部，看一看是否有腫塊。每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查至關(guān)重要，不可錯(cuò)過(guò)。

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