女性更年期綜合征的治療保健

更年期婦女保健知識(shí)更年期婦女科學(xué)的保健計(jì)劃應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定，其內(nèi)容包括：良好的生活方式和飲食習(xí)慣、健康的精神心理、正確的激素替代、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、避免環(huán)境激素和有害物質(zhì)的攝入、堅(jiān)持定期體檢和抗衰老的康復(fù)性治療等。根據(jù)個(gè)人生物鐘，依季節(jié)和氣候建立規(guī)律的生活節(jié)律，保證足夠的睡眠，維持精神心理平衡。多飲水，保證大小便通暢。多食用谷物、蔬菜和水果，嚴(yán)格控制動(dòng)物蛋白和脂肪的攝入，每天飲用新鮮牛奶，定量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用含有有害于健康的食物添加劑、類激素、農(nóng)藥和有毒物質(zhì)的農(nóng)產(chǎn)品和保健品。???定期查體和及時(shí)診治疾病非常重要。健康查體應(yīng)每年進(jìn)行1次，內(nèi)容包括：婦科、內(nèi)科、外科、內(nèi)分泌科。特別注意子宮、卵巢、乳腺和內(nèi)分泌疾病的防治。所有藥物治療均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如何治療？激素替代治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并嚴(yán)格遵循以下3個(gè)重要原則：恰當(dāng)?shù)挠盟幏绞?、正確的藥物種類和科學(xué)的藥物劑量。嚴(yán)格控制適應(yīng)證和禁忌證，加強(qiáng)治療監(jiān)測(cè)，以提高療效和減少副反應(yīng)。激素替代治療，應(yīng)選用甾體類雌激素（包括倍美力、補(bǔ)佳樂、尼爾雌醇）。推薦采用雌、孕激素連續(xù)聯(lián)合療法，忌盲目、濫用激素制劑。禁忌長期單獨(dú)服用雌激素，以避免引起子宮內(nèi)膜過度增生、乳腺增生等副反應(yīng)。希明婷片是由山東綠葉制藥有限公司生產(chǎn)的國家二類新藥，經(jīng)先進(jìn)生產(chǎn)工藝從升麻中提取而成，是以三萜皂苷為主要成分的純天然植物制劑，與本品成分相同的制劑早在20世紀(jì)60年代就已經(jīng)在歐洲上市，在國內(nèi)外臨床研究資料十分豐富，連續(xù)使用3-6個(gè)月，能有效緩解圍絕經(jīng)期婦女睡眠障礙、情緒障礙和潮熱等更年期癥狀，而且不含有雌性激素成分，副作用也較小，在治療圍絕經(jīng)期癥狀中具有相當(dāng)高的安全性。（以上信息僅供參考，請(qǐng)?jiān)谧稍冡t(yī)生后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。）

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