便前洗手更利女性私處健康

TIPS：養(yǎng)成非常規(guī)好習(xí)慣

日常生活中，很多女性認(rèn)為的一些常規(guī)習(xí)慣其實(shí)都是不正確的。其實(shí)，刻意地注意養(yǎng)成一些非常規(guī)的好習(xí)慣是很重要的。

習(xí)慣一：先清洗再排尿

女性都習(xí)慣先排尿再清洗，覺得這樣做才乾淨(jìng)。而事實(shí)剛好相反，水中的真菌也是很多的，這樣做很容易使水中的有害細(xì)菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的話，在清洗過程中帶入的細(xì)菌就可以被尿液沖出體外了。

習(xí)慣二：便前要洗手

大家都知道便后要洗手，其實(shí)便前更要洗手。

科學(xué)研究資料顯示：人的雙手沾有大量的病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可以通過“解手”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持雙手的乾淨(jìng)。而女性在如廁時(shí)使用的手紙、衛(wèi)生巾、護(hù)墊等衛(wèi)生用品都需要用手進(jìn)行操作，因而此時(shí)的手部清潔顯得尤為重要。

習(xí)慣三：生理期勤換衛(wèi)生巾

在條件允許的情況下，生理期最好每40分鐘～1小時(shí)就要更換一次衛(wèi)生巾，即使是沒有排尿的感覺也要有意識(shí)的去洗手間更換衛(wèi)生巾。因?yàn)樗械男l(wèi)生巾都不能達(dá)到很好的透氣性，在生理期抵抗力最弱的時(shí)候是陰道有害菌最活躍的時(shí)候，這時(shí)候如果給它們提供潮濕不透氣的環(huán)境是十分危險(xiǎn)的，所以生理期要保證勤換干爽的衛(wèi)生巾不讓有害菌有滋生的條件。

私處呵護(hù)誤區(qū)

誤區(qū)一：紅腫都是性病

病例：田女士一個(gè)月前突然感到私處微痛，仔細(xì)觀察后才發(fā)現(xiàn)有一塊紅腫。她趕緊去看婦科醫(yī)生，醫(yī)生建議她去泌尿科，她心里很緊張，怕是性病，結(jié)果一套檢查下來花了五百多元什么也沒查出來。一週后，癥狀減輕，后來就痊癒了，她覺得很奇怪，難道那里也會(huì)長“青春痘”，可是她早過了長“青春痘”的年齡了。

專家意見：田女士其實(shí)很幸運(yùn)，國內(nèi)曾報(bào)道一位女士因?yàn)樗教庨L了一個(gè)“小疥”，被誤診為性病花了九千多元治療。私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因?yàn)槟抢锉粷饷艿捏w毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內(nèi)排毒不暢，容易紅腫發(fā)炎，油性皮膚的女性更容易發(fā)生這類意外。另外現(xiàn)在十分風(fēng)靡辛辣食品，有很多女性本身體質(zhì)并不合適吃過多的發(fā)性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現(xiàn)在秋冬乾燥時(shí)節(jié)多吃水果蔬菜才是最重要的。

自我護(hù)理處方：如果出現(xiàn)小的紅腫發(fā)炎，不要驚慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎癥惡化，促使毒液進(jìn)早排除。不要輕易去私人診所檢查，如果不放心一定要去正規(guī)的大醫(yī)院就診。

誤區(qū)二：時(shí)髦性感的丁字褲

病例：秦小姐最近一直有尿急，尿頻的現(xiàn)象，去醫(yī)院看后說得了輕微的尿道感染。醫(yī)生建議她不要再穿丁字褲，改穿普通的棉質(zhì)內(nèi)褲。秦小姐覺得很奇怪，同樣是內(nèi)褲有什么不一樣呢?

專家意見：新加坡有婦科專家認(rèn)為，與其穿丁字褲，以防止露出內(nèi)褲痕跡，不如不穿內(nèi)褲。因?yàn)楹笳弑惹罢吒】怠，F(xiàn)在市場(chǎng)上所出售的丁字褲大多是化纖布料，加之這種內(nèi)褲與私處接觸的面積十分小，很容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)和使細(xì)菌入侵。

自我護(hù)理處方：請(qǐng)穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲，儘量避免穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料的內(nèi)褲。這樣才能保證通風(fēng)、透氣。其實(shí)純天然的質(zhì)料也有很性感的樣式，另外建議不要養(yǎng)成穿丁字褲的習(xí)慣，這樣的樣式不是很利于健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，特別是丁字內(nèi)褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬于私處殺手了。

誤區(qū)三：衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊常備無害

病例：白女士是衛(wèi)生護(hù)墊的擁護(hù)者，最近在超市購買了促銷的大包裝衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，用到最后發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅，瘙癢。去醫(yī)院檢查才知道得了陰道真菌感染，醫(yī)生判斷是用了過期的衛(wèi)生巾所制。

專家意見：衛(wèi)生巾同樣有保質(zhì)期，任何儲(chǔ)存過久的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊都不衛(wèi)生，因?yàn)樗鼈兛赡茈S儲(chǔ)存環(huán)境的不良而變質(zhì)。尤其如果儲(chǔ)存在陰暗潮濕的環(huán)境里，即使有外包裝，細(xì)菌還是能夠趁虛而入。用了過期變質(zhì)的衛(wèi)生巾是肯定要被感染的。衛(wèi)生護(hù)墊是不宜經(jīng)常使用的，因?yàn)榧词顾鼈兊男麄髟~是透氣干爽，仍不可能達(dá)到真正透氣的作用，用久了不但會(huì)產(chǎn)生異味，還很容易破壞私處的弱酸環(huán)境。

自我護(hù)理處方：改變每天用衛(wèi)生護(hù)墊的習(xí)慣，并勤換內(nèi)褲，洗后的內(nèi)褲最好不要陰干，如果沒有條件，洗后的內(nèi)褲用開水燙過再用電吹風(fēng)熱檔吹三四分鐘即可。不要購買便宜的雜牌衛(wèi)生巾，要選用正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，而且即用即買比較好，買太多是會(huì)過期的，如果沒用完，請(qǐng)把衛(wèi)生巾放入冰箱的冷凍室，因?yàn)橹挥羞@樣儲(chǔ)存才能阻止霉菌滋生。

誤區(qū)四：保護(hù)私密地帶與他人無關(guān)

病例：吳太太和丈夫結(jié)婚已經(jīng)8年，但是近日與丈夫同房后，總感覺外陰不適，有灼痛感。去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)得了陰道炎，但是經(jīng)過治療并不見什么起色，這使她覺得很奇怪。

專家意見：性生活中外源性細(xì)菌的侵入是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因，建議男女雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生，防止交叉感染，許多女性婦科感染的反復(fù)發(fā)作，主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛(wèi)生，丈夫一定要配合治療才能治愈。

自我護(hù)理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗乾淨(jìng)，其實(shí)你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進(jìn)夫妻間的情慾發(fā)展，是不錯(cuò)的前戲的開始。你為自己購買清洗液的時(shí)候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個(gè)品牌的，幫助呵護(hù)他的私處其實(shí)也是在保護(hù)你自己的健康。

女性私密數(shù)字

1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時(shí)，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽物進(jìn)入。

2、陰道內(nèi)部距陰道口約三分之二陰道長度的區(qū)域，較之陰道前端要敏感得多。

3、雖然不是所有的女性都有G點(diǎn)，但有G點(diǎn)的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。

4、一般來講，陰蒂的末梢就像陽具的陰莖頭一樣有較多末梢神經(jīng)，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。

5、持久的性活動(dòng)會(huì)讓陰道維持彈性，讓陰道一輩子都可以進(jìn)行此種性活動(dòng)歡愉。

女性的私密地帶護(hù)理一直是十分敏感但容易被忽略的問題，過于重視和過于輕視都可能給女性帶來各種麻煩和疾病。

（責(zé)任編輯：zxwq）