您的位置：久久首頁(yè)> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

愛(ài)美m(xù)m小心飲食奪走你的苗條

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-17 09:53:05      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

馬上快到夏天里，想必愛(ài)美的mm都備上幾條漂亮的小短裙吧，那么你從現(xiàn)在開(kāi)始就得注意飲食嘍，小心一些...

馬上快到夏天里，想必愛(ài)美的mm都備上幾條漂亮的小短裙吧，那么你從現(xiàn)在開(kāi)始就得注意飲食嘍，小心一些食物奪走你苗條的身材。

熱狗、辣椒、奶酪，有時(shí)候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來(lái)增肥要當(dāng)心！

2、巧克力

黑巧克力對(duì)人體是有益的，春季多吃能補(bǔ)充身體能量，對(duì)抵御春困有一定的好處，當(dāng)然，對(duì)增肥可是大大有益的！

3、上午茶

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。

類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來(lái)拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱量。

5、飲料

像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節(jié)性飲料是春季休閑或是在甲板上結(jié)交朋友時(shí)候的最愛(ài)。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數(shù)以百計(jì)的額外熱量。

6、甜點(diǎn)

毫不夸張地說(shuō)，撒滿堅(jiān)果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧！

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 愛(ài)美m(xù)m小心飲食奪走你的苗條，最新愛(ài)美m(xù)m小心飲食奪走你的苗條，關(guān)于愛(ài)美m(xù)m小心飲食奪走你的苗條的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀