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藥膳不知道大家了解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫(yī)推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味...
藥膳不知道大家了解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫(yī)推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡(jiǎn)單的藥膳減肥菜式,愛(ài)美的MM就可以邊吃邊減肥...藥膳不知道大家了解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫(yī)推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡(jiǎn)單的藥膳減肥菜式,愛(ài)美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞,又可以吃出健康,兩全其美。減肥的熱度一直以來(lái)都是是越來(lái)越高咯,為了讓自己能更瘦,特別是女孩子們不惜節(jié)食。其實(shí)吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。
古法糯米飯材料:紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法:將紅小豆及薏苡仁用水淘洗干凈后并放入鍋內(nèi)先蒸20分鐘,然后放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋后撒上黃瓜丁即可食用。 (責(zé)任編輯:zxwq)