您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

對(duì)癥下藥失眠喝茯苓大棗粥

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-17 10:11:26      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

失眠已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)人們普遍存在的嚴(yán)重健康問題，是除疼痛以外最常見的癥狀，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于睡眠恢復(fù)尤...

失眠已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)人們普遍存在的嚴(yán)重健康問題，是除疼痛以外最常見的癥狀，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于睡眠恢復(fù)尤為重要，此外，藥膳調(diào)養(yǎng)也是一種有效的方法。...失眠已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)人們普遍存在的嚴(yán)重健康問題，是除疼痛以外最常見的癥狀，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于睡眠恢復(fù)尤為重要，此外，藥膳調(diào)養(yǎng)也是一種有效的方法。

失眠可常喝茯苓大棗粥。茯苓是一種生長(zhǎng)在松樹根部的真菌，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為茯苓性味甘淡，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神的作用，治病范圍相當(dāng)廣泛，可用于水腫、食欲不振、心神不安、失眠多夢(mèng)等癥，也可作為食物。大棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。茯苓和大棗合用，能健脾益氣、養(yǎng)血安神，有效改善失眠。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 對(duì)癥下藥失眠喝茯苓大棗粥，最新對(duì)癥下藥失眠喝茯苓大棗粥，關(guān)于對(duì)癥下藥失眠喝茯苓大棗粥的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀

  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞