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緩解痛經(jīng)山楂泡水最有效

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-18 09:17:14      來源：女性健康網(wǎng)
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中醫(yī)稱痛經(jīng)為“經(jīng)行腹痛”。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型。血瘀型痛經(jīng)喝山楂泡水能有效緩解。...

中醫(yī)稱痛經(jīng)為“經(jīng)行腹痛”。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型。血瘀型痛經(jīng)喝山楂泡水能有效緩解。

痛經(jīng)是困擾不少女性的“難言之隱”。湖南中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)教研室副教授吳紅娟告訴記者，有些方法就可緩解痛經(jīng)，如喝山楂水。

吳紅娟解釋說，中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

可在經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。

經(jīng)前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經(jīng)后3天停服，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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