導(dǎo)
讀
月事,從一定程度上顯示出了的健康狀況,根據(jù)情況的不同學(xué)會解讀月經(jīng)背后的健康密碼,更好的了解自己的身體,我們應(yīng)該是很有必要的,下...
月事,從一定程度上顯示出了的健康狀況,根據(jù)情況的不同學(xué)會解讀月經(jīng)背后的健康密碼,更好的了解自己的身體,我們應(yīng)該是很有必要的,下面一起來看看,解讀下身體蘊(yùn)含的身體密碼……月經(jīng)想要了解月經(jīng)是否異常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月經(jīng)周期為24-35天,平均28天,每次持續(xù)時間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。月經(jīng)在西醫(yī),主要是靠下丘腦-垂體-性腺(卵巢、子宮)軸來調(diào)控的,而在中醫(yī),月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來完成的,這是中醫(yī)整體觀的又一體現(xiàn)。很多女性朋友都問“我知道養(yǎng)血很重要,可卻搞不清自己的氣血狀況,不知道該從何下手啊!”其實(shí),月經(jīng)及其前后伴隨的癥狀也是女性身體內(nèi)氣血的風(fēng)向標(biāo)。想要了解月經(jīng)是否異常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月經(jīng)周期為24-35天,平均28天,每次持續(xù)時間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。但中醫(yī)對正常月經(jīng)的定義則不是如此簡單,除了上述周期特點(diǎn)外,它對月經(jīng)的色、質(zhì)、量均有詳細(xì)的要求,中醫(yī)認(rèn)為顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊,無特殊氣味,另外,月經(jīng)前后沒有大幅度的情緒波動,也無其它明顯不適才能算正常月經(jīng)。不符合以上條件的,都可被看做異常。您可以根據(jù)自己的月經(jīng)特點(diǎn),從月經(jīng)周期、顏色、質(zhì)地、量與氣味下手,再結(jié)合自己全身的狀況,就可以判斷整體的氣血水平了。123456
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