導(dǎo)
讀
貧血,不是一個(gè)新名詞,對(duì)于每個(gè)月都會(huì)“失血”一次的女性來(lái)說(shuō),貧血是稍不注意就會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。女人必須知道的六大貧血癥狀,在眾多面...
貧血,不是一個(gè)新名詞,對(duì)于每個(gè)月都會(huì)“失血”一次的女性來(lái)說(shuō),貧血是稍不注意就會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。女人必須知道的六大貧血癥狀,在眾多面色蒼白的女人當(dāng)中,你知道自己是屬于哪一類型的貧血癥狀嗎今天我們就來(lái)看看,六種不同類型的貧血人群會(huì)有怎樣的不同癥狀。
女人須知的貧血的六大癥狀1.營(yíng)養(yǎng)不良性貧血營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵,其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。病因:許多女性過(guò)分控制飲食,對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類素食為伍,從而導(dǎo)致貧血。癥狀:病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外,還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。防治:營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的防治關(guān)鍵是調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、科學(xué)進(jìn)餐。早餐能攝取足夠的高熱量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,如豆?jié){、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營(yíng)養(yǎng)素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有腸炎、潰瘍病應(yīng)積極治療,以改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。123456 (責(zé)任編輯:zxwq)