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導語:痛經(jīng)是大多女人都會經(jīng)歷的痛苦,嚴重者還會伴隨頭暈目眩、胸悶氣短、小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔,劇烈時渾身冒汗、四肢抽搐,甚至...
導語:痛經(jīng)是大多女人都會經(jīng)歷的痛苦,嚴重者還會伴隨頭暈目眩、胸悶氣短、小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔,劇烈時渾身冒汗、四肢抽搐,甚至出現(xiàn)短暫昏厥等癥狀。痛經(jīng)可謂女人體內的小魔鬼,對女人的身心造成了極大的傷害。治痛經(jīng)的蘋果紅酒食療法1、蘋果400克,去皮,用刀切成月牙狀;2、把蘋果放入鍋里,倒入紅酒沒過蘋果;3、用中火燉煮15分鐘后關火;4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。適用于:原發(fā)性痛經(jīng)此外,也可做做按摩。在來月經(jīng)之前三天,取仰臥位,全身放松;將掌心置于神闕穴之上,靠腕關節(jié)帶動掌指關節(jié),產生柔和的震顫并作用于腹部,振動的頻率要快。每次操作10~20分鐘,每日1次。<
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