女人要留意的6大點，包你青春永駐

男人40一枝花，女人30爛茶渣。女人最在意的就是年齡，年齡是女人的秘密。女人都是以護膚品來保養(yǎng)自己，讓自己青春常駐，假如有人說你的年齡比你的實際年齡還要大，你會有什么感覺呢?實在，在日常生活中有很多事情，都會導(dǎo)致你使用多少護膚品都沒用的情況，歲月在你的臉上劃過的痕跡是很難被磨滅掉的，但是只要我們適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)就可以減少看出來的跡象。女人在日常生活中要留意哪些事情呢?才能永葆青春呢?

女人都喜歡瘦瘦的，看上往比較有骨感美。也喜歡斯斯文文的吃東西，但是卻不知道這些也會帶給你護膚的徒勞。那么，女人在日常生活中要留意哪些事情呢?我們逐一來看解。

一：要戴墨鏡

美容專家說過：“長期反復(fù)的瞇眼睛、大笑和皺眉會加深臉部皺紋。”

而且，陽光直射破壞把眼睛四周的膠原蛋白，可能造成色素沉淀。

二：不要只留意皺紋

皺紋并不是朽邁的唯一痕跡，深色斑點和色素沉淀區(qū)域會讓你的臉看上往毫無生氣、老態(tài)龍鐘。

紐約蒙特卡萊的皮膚病學(xué)家道妮說：“事實上，皮膚顏色的變化如老年斑和色素不均衡可能讓女人看上往比實際年齡老十歲。”

三：適當(dāng)減壓放松

假如一直胡思亂想、擔(dān)心這擔(dān)心那的話，你的身體會不停地分泌壓力荷爾蒙。

醫(yī)學(xué)博士、定居紐約的皮膚科和精神病科醫(yī)生艾米·韋克斯勒說：“皮質(zhì)醇是最主要的壓力荷爾蒙，它會破壞膠原蛋白，造成皮膚松弛和炎癥。”

而且，當(dāng)你的身體處于緊張狀態(tài)時，大多數(shù)營養(yǎng)和氧氣將會進(jìn)進(jìn)主要器官而不是皮膚。長期壓力和焦慮可能導(dǎo)致深皺紋，特別是眉頭皺紋。

四：別用吸管

你喝深色汽水或者咖啡的時候是不是為了防止顏色弄到白色衣服上喜歡用吸管?或者是由于懶得把嘴放進(jìn)罐子或瓶子里?

但你可能不知道，這一舉動不經(jīng)意間就在你嘴唇四周制造了細(xì)紋。

皮膚護理專家、護膚品發(fā)明家、名人(包括麗薩·瑞娜和梅麗莎·萊克羅)美容師雷內(nèi)·魯雷說：“長期用吸管喝飲料(或吸煙時吸煙嘴)會使嘴的四周新增皺紋。”

五：保證睡眠

睡眠對于人的精神、留意力和臉色都是至關(guān)重要的。

醫(yī)學(xué)博士、紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心皮膚學(xué)助理教授珍妮特·格拉芙說：“深夜里，皮膚進(jìn)進(jìn)了自我更新的狀態(tài)，它不僅自我修復(fù)，而且酸堿度和血液循環(huán)和白天不同，更加適宜抗朽邁產(chǎn)品深進(jìn)作用。”

多睡覺吧，究竟腫脹的黑眼圈可不會讓你看上往更年輕。

六：不要太瘦

皮膚科醫(yī)生、新奧爾良杜蘭大學(xué)皮膚學(xué)臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚松弛、面容憔悴朽邁。”

體重溜溜球效應(yīng)也不是好現(xiàn)象，體重反復(fù)增加和減少會拉伸皮膚并使它過于松弛。

女人日常生活中要留意哪些事情呢?要留意以上六點，包你永葆青春，女人除了要留意生活上的點滴，還要留意飲食上的攝取，不然也是徒勞的護膚保養(yǎng)。想了解更多的內(nèi)容嗎?歡迎您多來維果健康網(wǎng)咨詢。

（責(zé)任編輯：zxwq）